Който направи радикална промяна беше Адел. Младата жена спазваше много строга диета и стана почти плоска. Много хора спазваха диетата й, като австралийската журналистка и блогър Рейчъл Мартин реши да повтори диетата на Адел, за да влезе във форма и това се случи с нея.
С известната диета Stirfood можете да свалите до три килограма на седмица. Първата седмица е по-интензивна и включва консумацията на три зелени шейка и само 1000 калории на ден. На втория етап приемът на калории се увеличава до 1500 калории и се разделя на три ястия.
Блогърката сподели опита с последователите си. "Бих искала да кажа, че след три дни отпиване на зелени сокове и фокусиране върху консумацията на ястието Sirtfoods се почувствах ободрена и освежаващо, но за да бъда напълно честна беше обратното", разкри тя.
Мартин подчерта, че консумирането на по-малко от 1000 калории на ден е твърде трудна задача за човек, който иска да "функционира нормално" и "водят един вид социален живот".
- Внимание по време на хранене, за да отслабнете Операция Трансформатор
- Ползите от пиенето на вода в точното време!
- Петте грешки, които допускате (и не знаете), когато правите чай
- По същото време, на същото място в град Румъния, където те демонстрираха срещу
- Най-често срещаните грешки, когато става въпрос за отслабване - какво е правилно да се направи