Напоследък се появи нов спорт. Името му е запушване и се състои в бягане навън с найлонова торбичка и събиране на отпадъците, които човек среща по пътя. Терминът е резултат от сливането на популярната английска дума running и шведския израз plocka upp, което означава да събирам.

поставянето

Задвижван от Стокхолм, забиването на пилоти е все по-често в други европейски страни и САЩ. Плогерите твърдят, че около 300 калории могат да бъдат изгорени с 30 минути практика, тъй като много от тях съчетават бягане с клекове или лицеви опори, за да събират отпадъци.

Засега това е несъстезателна практика, но има своя техника. Експертите препоръчват смяна на ръцете, за да се избегнат контрактури: "Тичането, което държи чантата, може да втвърди ръцете и да укрепи коремната област. Но също така може да генерира мускулен дисбаланс, като винаги носи чантата на същата ръка или принуждава позата да я държи", той казва физическият треньор Антонио Лопес на Ел Паис.

В Испания вече има групи, които искат да популяризират практикуването на този нов спорт. Освен това влияе и на други спортове като колоездене или водни спортове, където участниците в него все повече помагат на околната среда.