9 март, Световен ден на бъбреците
Световният ден на бъбреците 2017 е посветен на повишаване на осведомеността относно връзка между наднорменото тегло и затлъстяването и повишен риск от развитие на бъбречни заболявания. Истинска, доказана връзка, на която често не се отделя достатъчно внимание.
- The затлъстяване е известен рисков фактор за развитието на диабет тип 2 и хипертония, два от здравословните проблеми, които често имат последици върху бъбреците.
- Индекс на телесна масаВисоко допринася само по себе си за дългосрочно влошаване на бъбречната функция.
- Затлъстяването също прави развитието на камъни в бъбреците при предразположени хора.
Организации по целия свят, насърчаващи Световния ден на бъбреците, решиха да насочат вниманието към този проблем, истински проблем, особено когато е в Европа един на всеки двама възрастни и едно на всеки три деца са с наднормено тегло или затлъстяване.
Увеличаването на калорийните разходи, правенето на повече упражнения, като същевременно намалява консумацията на калории, със здравословна и балансирана диета, е най-добрият начин да отслабнете и да поддържате подходящо тегло в дългосрочен план. По този начин могат да бъдат предотвратени рисковете, които затлъстяването има за здравето: засягането на бъбреците е един от тях, но не и единственият.
- Консумирането на 1000 калории на ден ще доведе до загуба на тегло
- Кетогенната диета за отслабване науката обяснява защо работи - Vida Sana Ecuador
- Кетогенна диета за отслабване и хранене Подгответе партидно готвене, за да готвите повече за по-малко време Блог
- Кетогенна диета Tabasco - кетогенна диета, кетони и как да отслабнете
- Яденето на плодове помага да отслабнете По-добре със здравето