Защо науката казва, че целуването може да помогне да се загубят тези излишни килограми?
Това не само е много забавен начин да излезете с партньора си или с вашия флирт, целуването може да ви помогне да отслабнете, ако го направите правилно.
Според изследване, публикувано в Archives Of Sexual Behaviour, целуването има различни предимства, включително изгарянето на калории.
Когато целуваме, използваме до тридесет мускула на врата и лицето си, така че ако сте от тези, които винаги целуват, можете да сте сигурни, че кожата на лицето ви ще изглежда толкова здрава и гладка.
В зависимост от интензивността и продължителността на целувката или целувката, с всяка целувка, която даваме, бихме могли да изгорим от шест до 100 калории; интензивната целувка може да изгори до дванадесет калории в минута.
В допълнение към факта, че сърдечният ни ритъм е в състояние да премине от почивка към възбуда за много кратки моменти, същото се случва и с упражненията или някои физически дейности.
Освен изгаряне на калории ...
Целувките са не само най-добрият ви съюзник, за да контролирате теглото си; като мускулна дейност, както ви казахме, която включва толкова много мускули, кара лицето ви да забави появата на бръчки.
От друга страна, обменът на слюнка също помага за укрепване и стимулиране на имунната ви система.
Механизъм за адаптация
Според психолога от болница Quirón Salud Valencia Марина Сангонзало, „целувката е мощен механизъм за адаптация, който в същото време допринася за оцеляването на вида, триенето на устните с кожата или с тези на друг човек причинява верижна реакция".
Освободете стреса
Когато се целуваме, освобождаваме ендорфини и други хормони, свързани с нежност и привързаност, като окситоцин и допамин, като по този начин ви освобождаваме от безпокойството.
Почистване на зъбите
Слюнката, която генерираме, когато се целуваме, помага да поддържаме зъбите си чисти и намалява бактериалната плака. Разбира се, това не означава, че можете да пропуснете посещението си при зъболекар всеки път, когато те го препоръчат.
Отстранете болката
Според CulturaColectiva при страстна целувка се освобождават толкова много ендорфини с аналгетичен ефект с ефект, подобен на малка доза морфин.
Вземете предвид обаче опасностите за вашето здраве от целуването на когото и да било, защото в обмена на слюнка може да има бактерии и вируси, които причиняват дузина заболявания и инфекции, настинки, херпес, кариес и дори мононуклеоза, хепатит В или менингит.