Освен това почти четири милиона признават, че някога са спазвали „чудо диета“

Повече от два милиона испанци с наднормено тегло приемайте лекарства без рецепта за отслабване, според изследването „Спрете затлъстяването. Излишните килограми и диети в Испания “, извършена от Vivaz и в която мнения, извлечени от 2000 интервюта извършва се при хора с наднормено тегло и затлъстяване между 18 и 75 години. По същия начин почти четири милиона испанци с наднормено тегло разпознават някога сте следвали a „чудо диета“, по-често срещана практика при жени между 35 и 44 години със затлъстяване, които също са склонни отказ от медицински контрол. Най-популярни са заместителите на хранене, моно-хранителните диети и течните диети, които изключват приема на твърди храни.

повече

Жена мери купа със зеленчуци (Europa Press)

По пол, процентът на жените с излишни килограми, които са били на диета няколко пъти в годината удвоява това при мъжете, но като цяло испанските не са постоянни в тази област. Всъщност ефектите от режима обикновено продължават няколко 6 месеца максимум и 1 от 5 души, които се качат „на план“, отпадат, преди да постигнат целта си поради липса на ангажираност, особено при жените, последвано от лошо настроение, липса на спорт и социален живот.

Експерти по хранене често прави разлика между наднорменото тегло и затлъстяването въз основа на така наречения индекс на телесна маса (ИТМ), изчислен от коефициента между килограмите на всеки човек и височината им, изразена в метри на квадрат. Ако резултатът е между 25 и 29.9, имаме наднормено тегло и надвишава 30, страда затлъстяване. Като се вземе предвид тази скала, в Испания хората, които изглеждат по-затлъстели, обикновено са зряла жена, със заседнала работа, главно офис служители и като цяло неудобни с теглото си. Също така, най-засегнати за тях са областите на тялото корем и ханш.

За разлика от тях, хората, които виждат себе си като „само няколко излишни килограма“, са склонни да бъдат мъже, предимно млади на по-разнообразни професии и които са склонни да забелязват повече наднормено тегло в корема и краката. Друга забележителна разлика между половете е самокритичността, тъй като процентът на мъжете с наднормено тегло, които въпреки това вярват, че са „в добра форма“, е двойно по-голям от този на жените в същата ситуация .

Запитани за причините за наднорменото тегло, испанците посочват заседнал начин на живот, диета и самия метаболизъм. Освен това 80 процента от страдащите от затлъстяване вярват, че не страдат от него и повече от половината от хората с наднормено тегло не вярват, че са изложени на риск от страдате от заболявания или заболявания като диабет, хипертония или сърдечни проблеми. От друга страна, почти 30 процента от населението с наднормено тегло гарантира, че физическото им състояние има увредени в социалния им живот и в по-малка степен на работното място. В първата от тези области се откроява случаят с жените, които определят предразсъдъците относно наднорменото тегло като форма на косвен натиск за тях, особено по въпроси катомода, имидж или благосъстояние.