Информация за автора

Ние Madrileños ядем ли добре? Повече от половината (54,9%) спазват средиземноморската диета малко или нищо. Те го обясняват с липсата на време за закупуване на прясна храна или готвене у дома, всъщност

средиземноморската

Повече от половината (53,7%) ядат навън между понеделник и петък. 78% консумират плодове дневно. Това е добре.

Гражданите злоупотребяват с консумацията на пържоли и колбаси. Само 1 на 4 ги отнема от време на време. Шест от 10 прекаляват със сладкиши и сладкиши.

И нещо тясно свързано с храната, физическите упражнения. Седем от 10 жители на Мадрид (66,9%) спортуват веднъж или няколко пъти седмично през свободното си време.

Това са заключенията от проучване на храненето и житейските навици на мадридчани, за да знаят как се храним.

Изследването анализира степента на знания, които ние в Мадрид имаме по отношение на храненето и здравословните навици. Изводът е, че ние познаваме теорията, но реалността е, че само 60 процента се съобразяват с нея.

Средиземноморската диета е по-лесна за спазване у дома

За да се пребори с изкушението на предварително приготвени храни, регионалното правителство ще принуди автоматите да запазят 30% за здравословни храни.

Свързани

45 процента от хората в Мадрид изглеждат с наднормено тегло и повече от половината вярват, че правят малко упражнения. Те обвиняват липсата на време, все още 70 процента извършват някаква дейност