по-възрастните

При по-възрастните жени не е смъртоносно излишното тегло, но там, където това натрупване се натрупва, може да съкрати живота, съобщава ново проучване.

Сред жените на възраст от 70 до 79 години наднорменото тегло или затлъстяването изглежда не отнема години на живот, освен ако теглото не е центрирано върху талията. Но поднорменото тегло също изглежда намалява живота, установиха изследователите.

„Коремните мазнини са много по-смъртоносни от наднорменото тегло“, предупреди водещият изследовател Джао Чен, професор в катедрата по епидемиология и статистика в Университета на Аризона, колеж по обществено здраве.

Въпреки че проучването установи, че голямата обиколка на талията е вредно, испанките имат известна защита: те имат по-ниски нива на смъртност при всяко измерване на талията или ИТМ, отколкото белите или черните жени.

Чен добави, че "по-възрастната жена трябва да се тревожи, когато теглото й е по-малко от нормалното за нейния ръст, и да се тревожи по-малко, когато е с малко наднормено тегло от нормалното".

Изследователите установяват, че рискът от смъртност се увеличава, когато обиколката на средната талия надвишава 31,5 инча (80 сантиметра), и класифицират всяко измерване над почти 35 инча (88 сантиметра) като "екстремен риск".

Проучването разглежда теглото чрез измерване на индекса на телесна маса (ИТМ). ИТМ е груба оценка на телесните мазнини на човек въз основа на височината и теглото. ИТМ от 18,5 до 24,9 се счита за нормално тегло. Под 18,5 има поднормено тегло, докато 25-29,9 се счита за наднормено тегло.

Затлъстяването е ИТМ от 30 или повече. Но затлъстяването може да бъде разделено на три класа, както направи това проучване. Клас I или „леко“ затлъстяване е ИТМ от 30 до 34,9. Клас II е от 35 до 39,9, а клас III е ИТМ от 40 или повече.

Въпреки че наднорменото тегло често се разглежда като нездравословно, колко лошо може да зависи от възрастта, расата и етническата принадлежност, отбеляза Чен.

„Някои от тези различия могат да бъдат свързани с факта, че телесното тегло не улавя риска от смъртност, както правят измерванията на обиколката на талията, което установихме, че е постоянно свързано с по-висока смъртност“, каза Чен.

Като цяло тези констатации предполагат, че наднорменото тегло е по-вредно при по-възрастните жени и да имаш малко повече тегло по-късно в живота може да бъде от полза, обясни тя.

Телесното тегло може да отразява няколко различни аспекта на телесния състав, като всеки отразява здравето и заболяването по свой начин, каза Чен.

„Теглото трябва да се тълкува с повишено внимание по отношение на възрастта, етническата принадлежност, расата и други мерки за здраве, като обиколката на талията“, каза той.

За изследването Чен и нейните колеги прегледаха данни от близо 162 000 жени на възраст между 50 и 79 години, които са участвали в Инициативата за здравето на жените, голямо проучване на жени в постменопауза, проведено от Националния институт по здравеопазване на САЩ.

В началото на проучването изследователите измериха ръста, теглото и размера на талията на всички участници и записаха други данни за начина на живот.

За 11 години проследяване умират повече от 18 000 жени.

Изследователите установили, че наднорменото тегло или леко затлъстяването не влияе на дълголетието. Затлъстяването от клас II или III увеличава шансовете за ранна смърт с около 10 процента.

По-голямата обиколка на талията е последователно свързана с по-високата смъртност по време на проучването.

Д-р Джил Рабин е съвместен шеф на амбулаторния отдел в програмите за здраве на жените и услугите PCAP на Northwell Health в Ню Хайд Парк, Ню Йорк. Смятате, че тези открития могат да бъдат полезни за по-възрастните жени.

„Обнадеждаващо е, че възрастните жени не трябва да бъдат слаби или да се опитват да поддържат същото тегло, както когато са били млади“, каза Рабин. „Може би е по-здравословно да имаш малко повече тегло, освен ако мазнината обгръща талията“.

„Жените, чието тегло е центрирано около кръста, трябва да се опитват да отслабнат с диета и упражнения“, каза Рабин.

Друг специалист се съгласи, че мазнините в талията са най-опасният тип.

"Централното затлъстяване увеличава риска от смърт за всеки", каза Шарън Зараби, директор на бариатричната програма в болница "Ленокс Хил" в Ню Йорк.

"Като практикуващи здравни специалисти, ние се отдалечаваме от индекса на телесна маса като показател за риск за здравето и разглеждаме повече телесния състав, използвайки обиколката на талията и процента на телесните мазнини", каза Зараби.

Резултатите от проучването се появяват в изданието от 23 февруари на Journal of the American Geriatrics Society.

ИЗТОЧНИЦИ: Д-р Жао Чен, доктор по медицина, професор и председател, катедра по епидемиология и биостатистика, Колеж по обществено здраве, Университет на Аризона, Тусон; Шарън Зараби, Р.Д., режисьор, бариатрична програма, болница Ленокс Хил, Ню Йорк; Джил Рабин, доктор по медицина, съпредседател, отдел за амбулаторни грижи, Програми за здраве на жените-PCAP Services, Northwell Health, New Hyde Park, NY; 23 февруари 2017 г., списание на Американското общество за гериатрия

Трябва да влезете в сайта с вашия потребителски акаунт в IntraMed, за да видите коментарите на колегите си или да изразите мнението си. Ако вече имате акаунт в IntraMed или искате да се регистрирате, въведете тук