Освен носенето на тип здравословна и балансирана диета и направете малко Ежедневно упражнение, Има редица храни, които трябва да вземете предвид кога отслабнете тъй като те имат серия от свойства, които са идеални да ги загубите килограма остатъка. Едно от тези храна фет бърнър е зеленият чай. Обърнете внимание на всички негови свойства, които ще ви помогнат отслабнете и да възстановите отличната си фигура отново.
Свойства на зеления чай за отслабване
- Богат на катехин. Катехинът е вещество, което присъства в Зелен чай и това спомага за повишаване на телесната температура и метаболизъм, причинявайки a отслабване в тялото. Ето защо зеленият чай се счита за храна за изгаряне на мазнини, която позволява отслабнете. Препоръчва се 3 до 4 чаши на ден, за да се възползвате от отличните му свойства.
- Диуретик. The Зелен чай Това е отличен диуретик, който помага да се елиминират всички токсини и примеси, които се намират в тялото. организъм.Приемът му също е добър, за да се избегне проблемът със задържането на течности.
- Антиоксидант. Антиоксидантите, които има, са идеални да ви помогнат намалете теглото и отслабнете. Те са много полезни и избягват риска от заразяване с различни видове рак. Вещества като катехин и флавоноиди правят Зелен чай един от храна най-полезно за Здраве които съществуват.
- Богат на полифеноли. Полифенолите действат срещу преждевременното стареене, предотвратяват риска от заразяване с рак и спомагат за елиминирането на свободните радикали от организъм. Ето защо приемът на Зелен чай всеки ден ще ви позволи да възстановите ефектна фигура и да ги премахнете килограма колко те притесняват.
Можете да прочетете още статии, подобни на По-здравословен и по-тънък: свойства на зеления чай за отслабване, в категорията за отслабване в дневника на жените.