Един от най-консумираните плодове в наши дни е кивито, вкусна опция за тази есен. Знаете ли, че кивито се бори с инсулиновата резистентност и се бори със запека?
Ползи от киви
The Киви Това е супер плод, който трябва да включите в диетата си по различни причини:
- Съдържа високи дози витамин С, дори повече от портокал.
- Освен това има витамин Е, магнезий, калций и калий.
- Благодарение на фибрите си, той помага в борбата със запека, като насърчава храносмилането.
- Той има висока засищаща сила, поради което помага за отслабване.
- Той е богат на антиоксиданти.
- Намалява стреса и нервите.
- Помага при кръвообращението.
- Борба с анемията.
- Служи за отслабване.
- Елиминирайте задържането на течности.
Това е чудесен плод за вас, който да включите в ежедневната си диета, тъй като ще поддържа защитните сили и е идеален за есенния сезон, защото предпазва студа от тялото ви. Един от вариантите да го консумирате е да ядете киви за закуска или след обяд.
- Те откриват свойствата за отслабване в някои лекарства срещу болести - AtlánticoHoy От тук и
- Научете за 12-те прекрасни свойства на артишока, неговите предимства и как да го приготвите! Wnews Life
- Купете органична спирулина Познайте нейните свойства!
- Знаете свойствата на кивито за отслабване Nutrevid
- Научете за ползите и свойствата на градинския чай Bioguia