препоръки
- Яжте много салати със суров лук. Лукът съдържа сяра и има лечебни свойства.
- Включете във вашата диета кисело мляко и други кисели продукти, като кефир. Избягвайте захарта, цитрусовите плодове и преработените и рафинирани храни.
- В продължение на две седмици не яжте риба или месо от всякакъв вид. Протеинът от животински произход повишава киселинността на организма, състояние, което забавя заздравяването.
- Избягвайте дъвки, води за уста, тютюн, кафе, цитрусови плодове и всякакви други храни, които причиняват афти.
- Ако често получавате афти, проверявайте за хранителни дефицити.
- За предотвратяване на афти е важно да се поддържа правилен минерален, киселинен и алкален баланс в организма. Вземете тест за коса, за да определите нивото на минералите.
- Не приемайте добавки с желязо, освен ако Вашият лекар не ги разпореди. Вземете желязото си от естествени хранителни източници.
- Ако имате язва на устната лигавица, която не е зараснала, е важно да се консултирате със своя зъболекар.
Описание
Раните са малки, болезнени язви, които могат да се появят на езика, устните, венците или вътрешната страна на бузите. Афтите започват като улцерирани червени петна с жълтеникава граница. След това язвата е покрита с жълтеникава, съсирена смес от течности, бактерии и бели кръвни клетки. Усещането за парене и изтръпване често предхожда развитието на млечница. За разлика от пожарите, афти не образуват везикули.
Раните на раните могат да бъдат толкова малки, колкото главата на щифт, или колкото „кратер“. Те се появяват внезапно и почти винаги изчезват по същия начин. Те обикновено продължават между четири и двадесет дни. Докато някои експерти смятат тези болезнени язви на устната лигавица за заразни, други вярват в противното. Афтите се появяват по-често при жените. Сред различните фактори, които могат да ги предизвикат, са: лоша хигиена на зъбите, дразнене, причинено от стоматологично лечение, хранителни алергии, хранителни дефицити, хормонален дисбаланс, вирусни инфекции, имунни заболявания, травма (като тази, причинена от ухапване от вътрешната страна на бузата или използване твърда четка за зъби), стрес и/или умора. Раните могат да бъдат причинени и от необичайна имунна реакция към нормални бактерии в устата и понякога са свързани с болестта на Crohn, която засяга червата. При някои хора е установена връзка между афти и дефицит на желязо, лизин, витамин В12 и фолиева киселина.