Намираме се в средата на кайсиевия сезон, който продължава от пролетта до края на лятото. И в допълнение към сладкия му вкус, днес ще ви разкажем и кайсиеви свойства за които консумацията му е повече от препоръчителната. Искате ли да ги знаете?

Познайте свойствата

Това са свойствата на кайсиите

Въпреки че зависи от различните сортове, можем да кажем, че кайсиите обикновено се открояват с високото си съдържание на витамини А и С и това поражда много важни ползи за организма. Един от най-известните е, че тези два витамина са мощни антиоксиданти, които предпазват тялото ни от свободните радикали и увреждането на клетките, като по този начин стимулират имунната система и предотвратяват заболявания. Ако обаче смятате, че това е единственото нещо, което кайсията може да направи за вашето здраве, много грешите. Продължавайте да четете други предимства.

Погрижете се за сърцето си

Витамин С и ликопен в кайсиите намаляват лошия холестерол, като по този начин минимизират шансовете за инфаркт. Освен това намалява риска от съдови заболявания като хипертония. Освен това предотвратява сърдечно-съдови заболявания като хипертония.

Релаксираща парична наличност

Ако преживявате стресиращо време, опитайте да ядете кайсии, това ще ви помогне да контролирате нервите си. Причината за това е, че този плод действа директно върху нервната система.

Допринася за здрави кости

Кайсията е плод, богат на калций, който, както вече знаете, е от съществено значение за образуването и развитието на костите. Поради тази причина е особено важно децата да ядат кайсии. При възрастни също се препоръчва, тъй като помага за предотвратяване на проблеми с костите.

Железен фонтан

Към този списък със свойства трябва да се добави, че кайсиите са важен източник на желязо, идеален за борба с анемията. И ако това не беше достатъчно, той също съдържа мед в малки количества, което помага на тялото да усвоява по-добре желязото.

Съюзник за жените

Жените, които имат обилни менструации или са бременни, имат голям съюзник в този малък плод, тъй като е доказано, че продължителната консумация на кайсии помага за производството на хемоглобин. Можете ли да поискате повече от толкова малък плод?

Лек за запек

Като цяло плодовете са чудесен и вкусен начин за борба с лек запек. А при кайсиите с по-голяма причина, тъй като те са много богати на фибри, което ги прави отлично естествено слабително.

Помага при отслабване

Следователно от горната полза следва, че кайсията е идеална за тези, които искат да отслабнат. Има засищащ ефект, което означава, че не кълвате между храненията и освен това има много малко калории.

Освен самостоятелно, кайсията често се използва както в сладкиши, така и в яхнии. Опитайте резултата в проста и вкусна рецепта като пилешкия тагин с кайсии.