Остават ни само няколко седмици от празнуването на началото на нова година и затова много и много вече са в процес на размисъл, за да знаят точно какви нови неща искат в живота си, както и тези, които искат да променят изцяло .

отслабнете

Една от най-често срещаните резолюции за Нова година е обновяването на имиджа, което в няколко случая води до отслабнете, така че има такива, които вече се подготвят психически за диетата и плана за упражнения, който ще започне на 1 януари.

Това, което работи при някои, може би не толкова, защото фактори като тен, тяло и дори личност правят метода за отслабване по-успешен при някои, отколкото при други.

Ще ви кажем какво да правите веднага ако искате да свалите няколко килограма през 2018 г., според зодията, която управлява живота ви, Е, това може или не може да ви накара да останете твърди и мотивирани да постигнете тази цел.

Овен

Обичате да се състезавате, така че един добър начин да постигнете целта си е да поканите член на семейството или приятел да решат заедно да отслабнете, да отидете на фитнес и да се подложите на диета и който успее, ще бъде победителят.

Телец

Обичате да ядете и преди всичко сте фен на сладкото, така че започването на диета изглежда като невъзможна мисия. В идеалния случай трябва да започнете хранителен план, който не е толкова рестриктивен, но който ще ви накара да отслабнете. Можете също да отидете на фитнес, въпреки че плуването е идеално за вас.

зодия Близнаци

Няма да ви е трудно да следвате рутинна тренировка, но препоръчителните дейности за този знак са бягане и ходене.

Рак

Обичате да готвите за другите и обикновено ядете, когато искате да скриете емоция. Така че най-доброто нещо, което трябва да направите, е да включите цялото си семейство в плана за хранене.

Вие сте много общителни, така че за да отслабнете, най-добре е да се упражнявате като част от екип.

зодия Дева

Вие сте много перфекционист, така че нямате право да пропускате целта, поставена на кантара. Въпреки че за вас е лесно да се придържате към диета или упражнения, ще ви трябва много стабилност, за да останете мотивирани. Най-хубавото е да ходите всеки ден на фитнес, да се храните в часовете си и да спите добре.

Везни

Харесвате неща, които ви дават баланс и стабилност в живота, така че за да отслабнете ще трябва да спазвате диета, подходяща за този начин на живот. Също така е добре да намерите някой, който да ви придружава, за да тренирате.

Скорпион

Ще трябва да направите нещо екстремно, за да отслабнете, така че кикбоксът или някоя друга дейност по бойни изкуства е тази за вас. По отношение на храната трябва да посетите специалист, защото няма нищо по-лошо за този знак от прекомерното им ограничаване.

Стрелец

Не обичате упражненията, така че, за да поддържате форма, ще трябва да намерите забавно занимание, свързано с приключенията.

Козирог

Тези от този знак са много строги и привързани към правилата, така че диетата и упражненията няма да са проблем. Биологичната храна е чудесна за вас и освен ходенето на фитнес, бягането е друго занимание, което ще ви хареса.

Аквариум

Трябва да правите неща, напълно различни от останалите, като да правите диета, която някой известен приема или да се запишете за нова физическа активност.

Риби

Вие сте по-загрижени за психичното си здраве, отколкото за физическото си, така че заниманието с йога е отличен вариант за отслабване.