Най-важното е да поддържате добро хранене и в правилното хранене в Сантяго де Компостела ще ви обясним как.
- A балансирано хранене и адекватно ви доставя хранителните вещества, от които се нуждаете ежедневно, за да извършвате дейностите си, да популяризирате и поддържате здравословен начин на живот.
- The правилно хранене е в балансирана диета. Като се ангажирате с тези прости указания за хранене, доброто здраве е във вашата ръка.
Здравословна закуска
Започнете почивния ден правилно! The закуска е важно, тъй като активира вашия метаболизъм и ви доставя енергиядо за целия ден.
СЪВЕТ: A здравословна закуска, здравословен вариант
За закуска се насладете на a Формула 1 шейк приготвени с обезмаслено мляко, плодове и Протеин на прах Персонализирани, според вашите нужди.
Малки чести хранения
В резултат на това яденето на малки и чести порции през целия ден ви помага да избегнете енергийни сривове и нездравословни желания за закуски.
Хранителни закуски
Плодове, зеленчуци и малки порции от протеин, като кисело мляко, нискомаслено сирене или ядки в средата на сутринта и в средата на следобеда ви помагат да избегнете преяждането на обяд или вечеря.
Редовна хидратация
Също така не забравяйте да вземете течности редовно да се хидратира адекватно.
Основни хранителни вещества
Вашето тяло се нуждае от хранителни вещества, за да функционира правилно и да предотврати увреждането на вашето здраве.
Балансираното хранене е свързано с получаването на точното количество хранителни вещества.
Известно е също така, че основни хранителни вещества за хората са протеините, мазнините, маслата, минералите, въглехидратите, водата и витамините.
Витамини и минерали
Те са важна част от балансираната диета, необходима на организма и метализма да функционират здравословно.
Имате нужда от помощ за отслабване?
Имаме шейкове от Формула 1, които съдържат 114 хранителни вещества.
За повече информация, не се колебайте да се свържете с нас.
Имейл: [email protected] Тел: +34 635 856 215 Форма: Контакт
Правилното хранене в Сантяго де Компостела