katsura9
по-скоро е дневник за изтегляне. Ако някой иска да коментира или ако харесвате или не харесвате, коментирайте! Еще
броене на калории
по-скоро е дневник за изтегляне. Ако някой иска да коментира или ако харесвате или не харесвате коментар!
Ана момиче или дебело момиче?
Момичето Ана става много рано в неделя, за да упражнява. Днес решавате половин час коремни преси и 15 минути клекове.
Общо изгорени калории: 425
Дебелото момиче спи до 10:00. Той имаше ужасна нощ, защото ядеше обилно и почти не можеше да заспи. Вземете 45 допълнителни минути сън.
Общо изгорени калории 0,45
Момичето Ана има чаша обезмаслено мляко за закуска, филия диетичен хляб и яйчен белтък.
Общо консумирани калории: 101
Дебелото момиче се събужда със страшен глад. Вашата закуска се състои от 2 яйца, разбити с масло, 1 голяма филия крема сирене, чаша шоколад и 3 тоста с масло.
Общо консумирани калории: 1013
Момичето Ана проверява имейла си и своя facebook, докато изпива чаша червен чай с диетичен подсладител.
Общо консумирани калории: 2
Дебелото момиче проверява имейла и Facebook-а си за газирана напитка, голяма опаковка закуски и 4 шоколадови бисквитки.
Общо консумирани калории: 795
Момичето Ана отива на разходка до мола, защото иска да си купи дънки, за които е спестявала. Искам да го нося за план, който имате следобед с приятелите си. Той го измерва, идеално му пасва. Като цяло той ходеше 1 час и 30 минути.
Общо изгорени калории: 350
Дебелото момиче е много мързеливо. Тя има план следобед с приятелите си, но всичко е твърде малко за нея. Тя решава за черен панталон от ликра и широка блуза. Включва телевизора си и го гледа час и половина.
Общо изгорени калории: 22
Момичето Ана обядва голяма салата от маруля и домат и малка порция ориз без олио и лека газировка.
Общо консумирани калории: 166
Дебелото момиче има огромна чиния с китайски пържен ориз за обяд, две порции пържено пиле и газирана напитка.
Общо калории 1230.
Момичето Ана има план с приятелите си да отиде на кино. Това е на 20 пресечки и тя отива пеша.
Общо изгорени калории: 215 калории.
Там тя иска само бутилка вода и скрита в чантата си носи 2 диетични бара на мюсли. Не се нуждаете от нищо друго, за да се насладите на филма.
Общо консумирани калории: 200
Дебелото момиче има план с приятелите си да отиде на кино. Това е на 20 пресечки и тя решава да вземе такси, защото изглежда твърде далеч, за да ходи пеша.
Общо изгорени калории: 20.
Там той поръчва голяма купа пуканки с масло, третата си сода за деня (двойно по-голяма) и малко сирене начос.
Общо консумирани калории: 1406
Момичето Ана се прибира вкъщи да си почине. Той го заслужава. Вечеряйте по две чаши чай и ябълка. Трябва да се добави, че той също е изпил 7 чаши вода през целия ден.
Общо консумирани калории: 54
Дебелото момиче яде остатъка от китайски пържен ориз, оставен от семейството ѝ.
Общо консумирани калории: 550
Момичето Ана спи щастливо. Остават ви 6 килограма, за да постигнете идеалното си тегло. Тя е много горда със себе си.
Дебелото момиче плаче, защото не знае какво да прави. Той тежи 6 килограма повече от преди месец. Тя се чувства разочарована от себе си
Общо консумирани калории от Чика Ана: 523
Общо калории, консумирани от Fat Girl: 4994