Опитахте ли вече нашата Въздушни уроци по пилатес в Барселона и Матаро? Ако сте пилатист и обичате да практикувате Машини за пилатес или Пилатес етаж, сигурен е, че и нашите нови класове ?

противопоказания

Продължавайте да четете, ние ще ви разкажем всичко за Ползи и противопоказания на въздушния пилатес!

Предимства на въздушния пилатес:

Практиката на въздушен пилатес (наричан още Fly Pilates) е фантастична алтернатива за постигане на физическо, психическо и емоционално благополучие. В допълнение към поддържането на физическото ни здраве в добро състояние, това също ще ни помогне да поддържаме активната връзка ум-тяло, необходима по време на курса.
Освен това с редовната практика на тази дисциплина ще постигнете:

Противопоказания на въздушния пилатес:

По-голямата част от хората са склонни да практикуват въздушен пилатес. Повечето упражнения могат да се изпълняват от всички, с изключение на хора с някакъв вид физическо ограничение, фрактура на костите или специфични патологии, но има някои противопоказания, които да се вземат предвид при по-напреднало ниво, където изпълняваме обърнатите пози.

Отбелязали ли сте какво ползи и противопоказания на въздушния пилатес?

Е, ако това не е противопоказана дейност за вас, вие сте поканени да опитате някоя от нашите Въздушни уроци по пилатес в Барселона и Матаро! J

Свържете се с нас, dona 10 е един от референтните пилатес центрове в Барселона и Матаро, където можете да практикувате подови пилатес, пилатес машини. и въздушен пилатес.