Открийте ползите от този плод и се научете да се възползвате от него. Снимка: Гети изображения
Със сигурност сте чували за плода мушмула, тук ви казваме как можете да ги използвате и ползите, които те дават за вашето здраве.
КАКВО СА ТЕ?
Мушмулата е плодът и името на плодно дърво, известно като японска мушмула, въпреки че произхожда от Китай, където е известно като пи ба. От древни времена се използва в китайската култура за медицински цели.
Принадлежащи към едно и също семейство като сливи, череши, круши и ябълки, мушмулите са плод, който се произвежда предимно през пролетта и една от основните му характеристики е оранжевият цвят и месестата пулпа, от друга страна, вкусът му е сладък, но с леко киселинно докосване. Можете да ги ядете между храненията, като десерт или да го използвате за приготвяне на конфитюри, консерви и дори настойки.
ПРЕДИМСТВА НА NISPERO
- Те стимулират бъбречната функция и помагат да се предотврати задържането на течности.
- Помага за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците и инфекции на пикочните пътища.
- Те подобряват функционирането на черния дроб, помагат за прочистването му, както при бъбреците.
- Те осигуряват голямо количество разтворими фибри.
- Има защитно действие върху храносмилателната система, те се грижат за лигавицата и спират диарията.
- Неговите каротини и витамин С допринасят за здравето на кожата.
- Те предотвратяват дегенеративни очни заболявания.
- Има антиоксидантно действие, поддържа тъканите и клетките на тялото във форма.
- Увеличава производството на инсулин, особено в чая
Много от свойствата на мушмулата се намират в нейните листа.
КАК ДА ПРАВИТЕ ЧАЙ ЗА ЛИСТОВЕ NISPERO
- В тенджера на силен огън добавете 1 литър вода.
- Когато започне да кипи, добавете 10 чисти листа от мушмула.
- Варете 5 до 8 минути, изключете котлона и го оставете да почине още 5 минути.
- Можете да консумирате 1 чаша преди всяко хранене или целия литър през целия ден, но за да знаете точните количества, трябва да се консултирате със специалист.
Намерете още съвети за здраве и хранене в Easy Kitchen