Невероятно, просто като пиене топла вода с лимон може да има толкова много ползи за тялото. Това е полезно за нашето здраве и освен това, увеличава красотата на кожата.
Лимонът е един от цитрусовите плодове с най-големи свойства за нашето здраве и силует. Лимонът е един от най-пълноценните плодове Чували ли сте, че много знаменитости пият топла вода с пръскане на лимон на гладно?
Знаменитости като Анджелина Джоли Y. Бионсе Те пият лимонов сок с топла вода на гладно с докосване на подправка. Кайенът и чесънът са подправки, които не липсват във вашите детокс напитки с този цитрус. Лимоновият сок се оказа много полезен на празен стомах, за елиминиране на токсините и прочистване на организма. Можеш добавете малко пресен джинджифил към соковете, Фантастично е да защитите храносмилателната система, ще ви помогне в храносмилането и освен това има много противовъзпалителни свойства.
И ако това не беше достатъчно, едно от най-големите предимства на пиенето на топла лимонова вода е това Помага да отслабнете по-бързо!
Но ако това не е достатъчна мотивация, за да ви насърчи да го включите в ежедневието си, ние ще ви разкажем всички предимства, които ни носи.
Ще видите как, след като прочетете тази статия, ще отидете да си купите лимони, за да приготвяте чаша топла вода с лимон всяка сутрин.
# Ползи за красотата
Както всички знаете, лимоните са цитрусови плодове, богати на витамин С. Този витамин има прекрасен ефект върху кожата. Подмладява го отвътре, придавайки на кожата по-сочен, по-малко скучен вид.
Освен това предотвратява образуването на бръчки и акне, така че е идеален за всички възрасти.
Маска против черни точки
Ако имате мазна кожа или с черни петна, опитайте с естествен пилинг, включително лимон. Твърде лесно!
Нарежете лимон наполовина и изцедете сока му в купа. Добавете малко груба сол и супена лъжица неподсладено обикновено кисело мляко, за да създадете гладка каша и я разнесете върху лицето си. Направете си нежен масаж в кръгове и след това измийте добре лицето си, за да добавите своя овлажнител. И готово! Ще забележите, че кожата ви е по-суха и без блясък. Правете това пилинг веднъж на всеки петнадесет дни, тъй като лимонът може да е абразивен за кожата ни.
Помага за отслабване
Не е научно доказано, че тази напитка ви помага да отслабнете, но лимонът има високо съдържание на пектин. Пектицинът е фибри, които ни помагат да контролираме апетита си. Добавянето на лимон към вашата чаша чай всяка сутрин или преди хранене е добър начин да намалите желанието си и желанието си да ядете.
Просто, това ще ви помогне да контролирате апетита си. Придружавайте го със здравословна диета, богата на плодове и зеленчуци и храни с основни хранителни вещества. Не забравяйте, че най-важното е да се храните здравословно, да бъдете добре, да бъдете красиви отвътре и отвън.
# Ползи за здравето
Имате ли проблеми със запек? Пиенето на топла вода с лимон рано сутрин е перфектна „напитка за добро утро“. Предотвратява проблема с запек чрез осигуряване на добро функциониране на червата.
The витамин Ц е основно хранително вещество, което предпазва тялото от дефицити в имунна система. Помага ни да предотвратим бактерии, причиняващи заболявания. И помага за лечение на обикновена настинка
Освен че има витамин С, той е и добър източник на лимонена киселина, калий, калций, фосфор и магнезий. Неговото съдържание на калий помага за подхранването на мозъка и нервните клетки.
Помага за намаляване на болката и възпалението в ставите и коленете, докато разтваря пикочната киселина.
Елиминиране на токсините
Лимоновият сок е много храносмилателен, а също и прочистващ. Затова е идеално да започнете деня. Изпийте чаша топла вода с пръскане на лимон и ще премахнете токсините и ще се чувствате по-енергични. Освен това лимонът е естествен диуретик, така че ще елиминирате по-бързо токсините и ще подобрите здравето на пикочните пътища.
Опитайте да напълните бутилка с вода с няколко лимонови клинове. Пийте го през сутринта и ще бъдете по-хидратирани, а също така ще помогнете на тялото си да премахне всичко, от което не се нуждаете.
По-свеж дъх!
Лимонът ни осигурява много по-свеж дъх и облекчава зъбните болки и гингивита. Отбележи, че лимонената киселина в лимона може да разяде емайла ни. Ето защо е препоръчително да го пиете разреден и също така да изплакнете добре устата си, след като го изпиете.
Джинджифил и лимон, перфектна комбинация за отслабване
Лимонът, придружен от няколко леко сварени филийки джинджифил, ще ви даде допълнителни ползи. Имайте предвид, че и двете съставки имат свойства, които насърчават елиминирането на мазнини и отпадъци от тялото.
Освен това и лимонът, и джинджифилът имат голям брой компоненти, които укрепват имунната система, и благодарение на това, те ни помагат да държим настинка, афония, инфекции, наред с други, далеч. Ако гърлото ви боли, опитайте това естествено лекарство.
Как да го приготвите?
Загрейте чаша вода и я извадете, преди да достигне до кипене. Когато водата е готова, добавете малко парче джинджифил и го оставете да почива 5 минути покрито. След това време добавете сок от лимон и изпийте. Препоръчително е да го пиете на гладно.