Назначаването на Оскарите е отбелязано в червено в дневника му, защото Хавиер Бардем избира статуетка. Ще успее ли да се нахлузи в рокля с русалка? Хронометърът работи

влезе

Очакваше се на 15 януари - датата, на която трябваше да се роди майка му - но бебето Бардем Крус се появи на бял свят едва на 22 януари миналата година, след продължително, естествено, но провокирано раждане.

При всяка друга бременност датите биха били анекдотични. Но в случая с Пенелопе Крус, със закъснение от седем дни може да се направи разликата между преминаването по червения килим в театър „Кодак“, задавайки линията на талията и причиняването на заглавия като „Бързо и метеорно ​​възстановяване“ или налагането да се облечете с течаща рокля от империя, която да се скрие вашите форми. Назначаването на следващия 27 февруари е неизбежно. Хавиер Бардем избира втория Оскар за изпълнението си във филма "Biutiful" и тя трябва да виси на ръката му. Когато обаче човек заема позицията „международна знаменитост“ и току-що е класиран като „най-търсеното тяло при консултации за пластична хирургия“, излишен килограм може да се превърне в пълноценна естетическа драма. Изглежда, че актрисата вече страда.

От малкото данни, които се появиха за „бронираното“ раждане на детето на двойката, едно е, че актрисата се е отказала от кърменето, за да възвърне фигурата си възможно най-скоро и да се отърве от четиринадесетте килограма, които е поела по време на бременността. Бебето ще трябва да се задоволи с адаптирано мляко, за да може майка му да следва мълниеносна диета.
Както обяснява д-р Мария Рей - диетолог от Естетичния медицински център Mawa в Мадрид, „като се вземе предвид теглото, което се губи естествено по време на раждането и в дните непосредствено след това, и натрупаните килограми, Пенелопе Крус може да се сблъска с наднормено тегло между пет и шест килограма, а за да ги премахнете за пет седмици, единствената алтернатива би била да се спазва протеинова диета. С конституцията и структурата на тялото на актрисата, тънка и свикнала с физическа подготовка, тя можеше да я постигне без затруднения ».

Най-трудното
Състоянието на кожата е нещо друго. От 26-годишна възраст мускулите на коремните тъкани не се възстановяват лесно, а Пенелопе има още десет. За да наберете отново таблет, трябва да преминете през тежки спортни тренировки. Но времето все още не е настъпило. И въпреки че е повече от вероятно актрисата вече да е прибягнала до услугите на Гунар Питърсън - същият личен треньор, който е привел нейните спътници Салма Хайек и Дженифър Лопес във форма след раждането им - като Маркос Гонсалес - съ-директор на Фитнес Отдел на DIR Group в Барселона–, «трябва да изчакате минимум три месеца след раждането, за да започнете тежко спортно обучение; засега актрисата трябва да се задоволи с нискоинтензивни сърдечно-съдови и коремни упражнения, базирани на хипопресивни гимнастически техники, които укрепват тазовото дъно и премахват натиска върху зоната ».

Този специалист смята, че е трудно да се стигне до 27 февруари с гладък корем, но трябва да вземем предвид естетическите опори, които Пенелопе със сигурност ще използва и които ще бъдат директно посъветвани от професионалистите в Cedars Sinai - луксозната болница, в която актрисата има родила по горещите препоръки на нейната приятелка Салма Хайек и има най-съвременния отдел по естетична медицина.

Естетичен протокол
Изтезанията на Пенелопе Крус след дълги часове на труда не са приключили. Ако искате да се върнете към размер 36, ще трябва да опитате иглите отново, но в този случай целта ще бъде да разтвори натрупаните мазнини от областите, най-засегнати от бременността.

За да проверим дали Пенелопе Крус е спазила тази рутина, ще трябва да изчакаме до нощта на 27 февруари. Ще погледнете ли Никол Кидман със завист за нейната номинация и обиколката на талията? Или може да се качи при нея и да каже: "Погледнете ме! И няма заместващи майки?" Скоро ще стане известно.

Гръден кош
Като се откажете от кърменето, възстановяването на тази област ще бъде по-бързо и лесно, тъй като пролактинът намалява след раждането
Абс и талия
За да си възвърне фигурата, Пенелопе ще трябва да тренира много, с упражнения за корема и сърдечно-съдовата система
Кожа
Актрисата е на 36 години и кожата се възстановява, особено в зоните коремни мускули
Мускули Натрупаната мастна тъкан може да бъде елиминирана с инфилтрации за нейното разтваряне и кавитация за борба с отпускането на тялото
Ханш и крака
Ще трябва да се подложите на обучение и да изпълнявате хипопресивни гимнастически техники за укрепване на тазовото дъно

Извличане на "книга"
Пе трябва да следва други случаи на възстановяване след раждането. Три седмици след раждането на третото от децата си Паз Вега пресече килима на филмовия фестивал във Венеция, оставяйки публиката зашеметена.
Nieves Álvarez, 60 дни след раждането на нейните близнаци! Гауди се върна, за да се качи на модния подиум. Друга майка на близнаци, Дженифър Лопес, беше изненадана в бикини четири месеца след раждането, напълно възстановена.