В тази статия обясняваме как можете да предотвратите фарингит по естествен път когато го страдате често.
Фарингитът е заболяване, характеризиращо се с възпаление на гърлото или фаринкса. Обикновено, обикновено се дължи на бактериална или вирусна инфекция. Той причинява болка, сърбеж и дразнене в гърлото, както и затруднено преглъщане. В някои случаи причинява и висока температура, задръствания, кашлица или други симптоми в останалата част на тялото.
Ако сте склонни да страдате често от това заболяване, важно е да посетите специалист, за да изключите всяко сериозно заболяване, свързано с фарингит.
Предотвратяването на фарингит е възможно
Винаги е много по-лесно да се предотврати, отколкото да се излекува. Когато страдате от една и съща болест твърде често, Препоръчително е да помислите за някакви предварителни грижи, за да се опитате да го предотвратите.
Предотвратяването на хроничен фарингит е възможно с природни средства и някои промени в навиците на здравословен начин на живот. въпреки това, не забравяйте, че терминът „естествен“ не означава, че е безопасен. Важно е да не злоупотребявате с естествени съставки и да се консултирате с лекар за всички възникнали въпроси.
Инфузии за предотвратяване на фарингит
Обърнете внимание, за да откриете кога най-често страдате от фарингит. Нормалното е, че се случва в дни на внезапни промени в температурата, висока влажност или дори в периоди на стрес. По онова време е, когато можете да прибягвате до естествени разтвори като гаргара от лекарствени инфузии.
В този случай едно от най-ефективните растения е слезът. Ако желаете, можете да подсладите инфузиите с чиста стевия или с хубаво скъпа. Те са здравословни възможности, защото имат полезни свойства за борба с инфекциите.
Можете да правите гаргара два или три пъти на ден, отделно от хранене, с инфузии при топла температура.
Пазете се от мляко и хляб
Има храни, които могат да допринесат за влошаване на фарингита и да улеснят неговото хронифициране. Най-вредни в този смисъл са млякото и хлябът. Тези две храни увеличават производството на слуз и задръстванията.
Как можем да ги заменим?
- Можем да заменим хляба с бисквити с декстриниран хляб, оризови или царевични сладкиши.
- Има и зеленчукови напитки, приготвени с овес, ориз, соя, бадеми и др. Те обаче не могат да се разглеждат като алтернативи на млякото, тъй като нямат същите хранителни вещества.
Връзката с червата
Хората с хроничен фарингит също са склонни да имат чревни разстройства, като запек, диария или синдром на раздразнените черва.
Червата има тясна връзка с фаринкса, така че е важно да се грижите и за този орган, за да предотвратите възпалението му.
- Ако страдате от диария, ще трябва проучете дали имате непоносимост към някаква храна. Можете също така да пиете настойки от зелен чай ежедневно. Потърсете лекар, ако диарията е постоянна.
- Ако страдате от запек често, лекарства като ленени семена и маслоте биха могли да помогнат за подобряване на ситуацията. Не забравяйте да ядете храни, богати на фибри и да пиете много вода през деня.
- Ако имате синдром на раздразнените черва, ще трябва да вземете предвид и нервните афектации. Освен това можете да приемате добавки на базата на пробиотици за укрепване на бактериалната флора. Разбира се, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди това.
При първите симптоми
Можете да използвате тези природни средства, когато започнете да страдате от фарингит, и раздалечете снимките, когато се подобрите. Не забравяйте, че преди да консумирате някакви лекарства или лечение важно е да се консултирате с личния си лекар. Ако приемате друго лекарство или страдате от някакво заболяване, вземете предвид противопоказанията и взаимодействията.
Не забравяй това повече случаи на фарингит се случват през по-студените месеци от годината, така ще бъде, когато трябва да се грижите за себе си най-много. В повечето случаи болките в гърлото ще се подобрят с домашни грижи и лечение.
Трябва обаче да посетите лекар при тежка болка в гърлото и висока температура, която продължава повече от един или два дни, или ако имате подути сливици. Тези симптоми могат да означават, че бактериална инфекция. В този случай лекарят може да предпише антибиотик за лечение на инфекцията.
- Диагностика и лечение на остър стрептококов фарингит и профилактика на ревматична треска. Rev Cient Cienc Méd [Интернет]. 2009 г. [цитирано 2018 г. на 25 октомври]; 12 (2): 48-49. Достъпно на: http://www.scielo.org.bo/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1817-74332009000200017&lng=es.
- Schierloh, J. B. (1997). Соли на Schüssler (съкратена хомеопатична терапия). Natura Medicatrix, 45, 34–39. Достъпно на: https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/4984616.pdf
- Ordóñez Picón, R. и Ortega Soriano, A. (2011). PFAPA синдром, лекуван с хомеопатия. Revista Medica de Homeopatia. https://doi.org/10.1016/S1888-8526(11)70111-4
Диплома по журналистика от университета Рамон Люл в Барселона (2005). Сътрудничил е на различни агенции и медии като Europa Press и Com Ràdio. Работил е в издателския сектор като писател, редактор, преводач и коректор на книги (Edicions 62, Редакционна команегра, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Степен по натуропатия (природна медицина) от Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), специализирана в храненето, цветните есенции и природните лекарства и терапии. Практикувал е като натуропат за центрове в Каталуния, а също и самостоятелно. Работил е в сектора на биологичните и вегетариански храни за компанията Vegetalia. Той е взел курс Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предлаган от Националния автономен университет в Мексико.
- Лечебни растения при хроничен гастрит - По-добре със здравето
- Хронична миелоидна левкемия - по-добре със здравето
- Подобрете хроничния гастрит с домашни средства - По-добре със здравето
- Топ 10 ползи от розовата хималайска сол, верни ли са - По-добре със здравето
- 12-те храни, които помагат за предотвратяване на бръчките Здраве