Начинът на живот на нашите "богати страни" причинява, че на практика цялото население страда от сърдечно-съдови заболявания в по-голяма или по-малка степен.

Първият виновник е диетата. Както казва един от моите професори, д-р Джон Макдугал, „молекула по молекула, храната представлява най-силния контакт с нашата околна среда“, като почти 75% от молекулите се обменят, а останалите 25% се разпределят между вода и въздух. Както можете да видите в предишната ми статия (Глава III за маслата), нещо толкова „здравословно“ като добър хляб, намазан с добър екстра върджин зехтин и върху екзотична сол, уврежда ендотела, който покрива за 3 часа. вътрешните стени на кръвоносните ни съдове и сърцето.

За да се предотврати

Основните врагове на нашето сърдечно-съдово здраве:

  • Масла (виж в предишната ми статия, глава III за масла)
  • Сол (ние се нуждаем само от 50 mg натрий дневно, за да изпълним жизнените си функции и консумираме 4000 mg, повечето от които са скрити в преработени храни)
  • Животински продукти (мляко, сирене, други млечни продукти, яйца, месо, птици, риба.)
  • Излишните калории от растителен произход главно от рафинирани продукти (с много ниско съдържание на фибри и пулверизирани или превърнати в брашна) или с висок процент мазнини (ядки, семена и др.).

Храните от горния списък се консумират религиозно повече от 3 пъти на ден, 365 дни всяка година през всички години от живота. Нашите млади хора вече страдат от атеросклероза.

Лечението или обръщането на сърдечни или сърдечно-съдови заболявания е толкова просто.

Друг мой професор, д-р Caldwell Esselstyn, публикува през юли 2014 г. резултатите от неговата терапия, базирана на цели растения, без масла, без продукти от животински произход, без излишни калории, с ниско съдържание на мазнини (без храни от растителен произход с висока концентрация на мазнини: ядки, семена, авокадо, соеви продукти, кокос и др. вижте препоръчително четиво) . Почти 200 пациенти със сърдечно-съдови заболявания, спазващи тази диета в продължение на почти 4 години и резултатите бяха грандиозни, с по-малко от 1% рецидиви на сърдечни събития.

сърдечните

ДАРИ ПАРИ. Колкото и малко да е, това ще ми помогне да поддържам 100x100salud.com

Paypal е най-безопасният метод в Интернет:

ДАРЕТЕ СВОЯ СВИДЕТЕЛСТВО:

Когато приложите на практика наученото в това ръководство и откриете ползите за вашето ЗДРАВЕ, можете да „ДАРИТЕ“ СВИДЕТЕЛСТВОТО си, като пишете на [email protected]

Вашето свидетелство може да помогне на много хора и да ги мотивира да променят начина си на живот и да достигнат своето 100% ЗДРАВЕ.