Това е блог, посветен на литературата.

Събота, 20 октомври 2018 г.

ПРЕГЛЕД: КЕТО ДИЕТА

преглед

  • Заглавие: Кето диетата
  • Автор: Марк Сисон
  • Година на издаване: 2018 г.
  • Издател: Advance Edition
  • Жанр: самопомощ/подобрение
  • Брой страници: 480 страници

22 коментара:

Здравейте!
Не знаех тази книга, но истината е, че винаги съм се занимавал много с това, което искам, така че ще ми бъде от полза хаха

Здравей сърце.
Аз и диетите не се разбираме, вместо това се занимавам повече с физическа активност и моята балансирана диета, премахваща сода и хляб (по-малко на закуска):
Целувка
M & b

Здравейте!
За мен плодовете са изключително важни и здравословни, тъй като някои плодове повече от други в зависимост от диетата, така че тази книга не ме убеждава.
Благодаря за мнението ти красиво.
Целувка🖤

Здравей, красавице!
Омръзна ми от толкова много диети в крайна сметка реших да се храня здравословно, да ям всичко, без да премахвам нищо от диетата си, но в необходимите количества и физически упражнения. Така че не мисля, че го прочетох, но благодаря за рецензията.

Радвам се, че книгата ви е харесала, но този тип диети не са добри и имат брутални отскок ефекти. За да се храните добре, не е нужно да премахвате по всяко време храна, протеини или въглехидрати.
Ясно е, че сладкишите, сладките и всички тези видове са бързо усвояващи се захари, от които и ние не се нуждаем, но ако спортувате малко, въглехидратите са ми необходими. Но. всеки майстор има свой трик.
B7s ♥

Здравей, красавице
Тези книги за диети обикновено не ме привличат много, защото смятам, че здравословната диета според всеки човек трябва да се дава от експерт. Може да помогне при широки удари, защото е очевидно, че без въглехидрати ще отслабнете, но не гарантира, че е здравословно, според които хората.
Не познавах книгата и истината е, че я намирам за полезна за тези, които се нуждаят от помощ по този въпрос.