Богат антиоксиданти

С времето чаят не се е превърнал в нещо вкусно за пиене, за да се отпуснете или просто за гастрономическо удоволствие, но също така превърна се в начин на живот. Чрез различните аромати на съществуващия чай можете да се възползвате от множеството му лечебни, вдъхновяващи и отпускащи свойства.

Видове, разлики и свойства

Ще бъдат обяснени някои от следните неща видове и аромати на чай, техните различия и Имоти за да се разбере функцията на всеки един в случай на търсене на конкретна инфузия за определено обстоятелство.

Зелен чай

The Зелен чай защитава телесните клетки, регулира нивата на холестерол и захар. Предотвратява сърдечни заболявания, различни видове рак и подобрява психичното здраве. Освен това подмладява кожата, Помага да отслабнете тъй като съдържа кофеин, който ускорява метаболизма и също помага на храносмилането. Това е един от най-търсените аромати на чай от обществеността и не е чудно ... Защото освен всички тези условия, той е страхотен!

Бял чай

The Бял чай е богат на антиоксиданти и помага в борбата с умората. Притежавайки кофеин, той подобрява здравето на зъбите, тъй като съдържа и много флуорид, намалява възпалението, причинено от артрит и понижава нивата на холестерола.

Черен чай

The черен чай помогнете какво добрият холестерол не ръждясва а също и към здравето на зъбите. Подобрява имунната система на организма богат на антиоксиданти, подобрява сърдечно-съдовата функция, предотвратява диабета и е доста полезно, когато имате конюнктивит или преумора на очите.

Мента, друг от най-популярните аромати

Настойката от мента или мента е много освежаваща, независимо дали се пие топла или студена. Служи като аналгетик, стимулира храносмилането, помага за преместване на газ който се натрупва в тялото, тъй като е ветрогенериращо средство за намаляване на дискомфорта, подуването на корема и спазмите в стомаха. Той е антибактериален, който помага за предотвратяване на висока температура, кашлица и грип. Елиминира оралните микроби, премахвайки лошия дъх, намаляване на алергиите и облекчава възпалено гърло. Тъй като контролира астмата, той също така помага на тялото да се отпусне, намаляваща тревожност, умора и нива на стрес.

Лайка

Настойката лайка обикновено е един от най-често срещаните чайове заедно със зеления чай. Това помага отпуснете тялото и премахнете стреса и безпокойството. Той контролира лошото храносмилане, премахва замайването, много е полезно за дните на периода, тъй като облекчава менструалните спазми.

Най-доброто и най-лошото

Въпреки факта, че чаят има много предимства, не всички хора ги консумират, има някои, които ги предпочитат, а други предпочитат безалкохолни напитки или кафе. В случая на кофеин и двата вида чай, като кафе и сода, го съдържат, защото помагат да бъдете по-бдителни и да се борите срещу умората, но коя напитка е по-добра?

Добре известно е, че освен кофеин безалкохолните напитки носят много изкуствени продукти и големи количества от захар (повече от препоръчаното за човек на ден), така че консумацията му не се препоръчва. Всъщност много здравни специалисти съветват елиминирайте напитките кола от ежедневната консумация. Така че сега ще има чай и кафе, което ще бъде по-добре?

Доказано е, че както хората, които пият някакъв вид чай сутрин, така и хората, които пият кафе по едно и също време, стават по-активни и бдителни, но има повече определящи фактори, които влияят на това, което е по-добре. Да се преди лягане е за предпочитане да се вземе инфузия защото отпуска тялото ви. Има много инфлуенсъри, които пазят своите нощно рутинно пиене на чай, за да заспите по-добре, всъщност вместо това има вливания, специално посочени за това кафето ви кара да не можете да заспите, там е отговорът защо младите хора го вземат през учебните си нощи, за да не заспиват, докато се подготвят за изпит.

Проблемът с чая в здравето на зъбите е, че неговите пигменти са склонни да залепват към зъбния емайл. Това причинява петно, с кафе, което не е толкова забележимо. Всеки човек решава какво да пие; да, именно, излишъците изобщо не са добри и те могат да имат контрапродуктивни ефекти. Така че е по-добре не превишавайте три чаши чай или кафе на ден.