Чилийското общество на затлъстяването

може

ПРЕКЪСВАЩИЯ ПОЛОВИН ДЕН НА ПОСТА МОЖЕ ДА ПОМОГНЕ ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ И ДАЖЕ ОБРАТНО ЗАТЪЛВАНЕ

Ново изследване върху мишки предполага, че ограничаването на достъпа до храна до 8-12 часа, вместо да се позволява продължаване на достъпа до нея, може да помогне за предотвратяване и дори обратното затлъстяване и диабет тип 2 при тези животни.

Същата стратегия на гладно може да има подобни ефекти при хората. Резултатите от две скорошни проучвания показват, че тази ограничена във времето диета влияе върху популационния състав на бактериите в храносмилателната система. Изследователите също така установиха, че пропускането на този режим от време на време не отменя предимствата му при мишки.

Преди това екипът, ръководен от д-р Satchidananda Panda, от Института за биологични изследвания Salk в La Jolla, Калифорния, САЩ, вече беше стигнал до заключението, че тази ограничена във времето диета може да предотврати затлъстяването, причинено от богатата диета на мазнини, но неговите ефекти бяха не е проверено спрямо други хранителни проблеми или съществуващо затлъстяване.

В новите си проучвания изследователите са тествали този тип режим при мишки при различни хранителни проблеми. При мишки, хранени с различни храни с високо съдържание на мазнини и захари, стратегията помага да се предотврати развитието на метаболитни проблеми, а ползите са пропорционални на продължителността на гладуването при животните. Интересното е, че защитните ефекти се запазват дори когато на мишките е било позволено да „прескачат“ режима в някои дни, когато той е бил временно прекъснат, оставяйки им свободен достъп до храна през цялото време през почивните дни, снизхождение, което със сигурност би помогнало на хората пациентите да се справят много по-добре с този вид режим.

В крайна сметка режимът спря или обърна прогресията на различни метаболитни нарушения при пред-затлъстели мишки с диабет тип 2.

Изследователите установили, че животните, които са яли в рамките на 8 до 12-часов прозорец, имат редица терапевтични и превантивни ползи за здравето, в сравнение с животни, на които е разрешено да ядат еднакъв брой калории от една и съща храна, но във всеки един момент.

Във второто проучване учените разгледаха ефектите от различните начини на хранене върху бактериите, които се намират в червата. Известно е, че тези бактерии, които оформят така наречения микробиом на червата, влияят на метаболитните процеси в организма. Д-р Панда и неговият екип установиха, че чревният микробиом е силно динамичен и показва ежедневни циклични колебания в дела на различните бактерии. Индуцираното от диетата затлъстяване нарушава много от тези колебания на бактериалната популация, които обаче са частично възстановени чрез ограничено във времето хранене.

Източник: http://noticiasdelaciencia.com

Справка: Chaix A, Zarrinpar A, Miu P, et al. Ограниченото във времето хранене е превантивна и терапевтична интервенция срещу различни хранителни предизвикателства. Cell Metab 2014; 20: 991-1005.

Затлъстяване

Смъртта на д-р Карлос Грант дел Рио

С дълбока болка съжаляваме да информираме медицинската общност за смъртта днес на изключителния и обичан д-р Карлос Грант дел Рио (RIP), след като е бил сериозно приет в клиниката в Биобио и по-късно в отделението за интензивно лечение на регионалната болница Гилермо Грант Бенавенте от региона Биобио, за повече от [...]

Тема на месеца

Чревна микробиота и затлъстяване

Затлъстяването, определено като излишни мазнини в мастната тъкан, което носи рискове за здравето, е заболяване, чието разпространение бързо нараства както в индустриализираните, така и в развиващите се страни. Въпреки че преяждането въз основа на хиперенергични храни, богати на мазнини и захари, заедно с физическо бездействие, […]