Място, където да научите как да се храните по-добре със съвети, рецепти и съвети.

МЕДИЦИНСКИ ЦЕНТРОВЕ, където посещавам:
Доностия-Сан Себастиан
C. M. Arrasate: 943 46 35 44
C. M. Zurriola: 943 32 35 00
Азпеития
C. M. Urola: 943 15 07 06
Мобилен: 619 63 70 70

gipuzkoa

Когато сме на диета, трябва да намалим количеството олио за готвене. Този път ще ви дам един трик, за да получите пържен чесън с малко масло.

Важно е да се използват добри суровини за готвене. Така че, изберете няколко добри скилидки чесън и ги нарежете по ваш вкус.

Запържете чесъна в тиган с много необработен зехтин до златисто кафяво.

След това ги прекарайте през цедка, за да отделите чесъна от маслото.

По този начин маслото ще се отдели от чесъна и те могат да се използват за добавяне към зеленчуци, риба или яхния.