сухата

Сухата кашлица е много често оплакване, което може да повлияе на качеството на живот на човек. Това е симптом, който няма една причина, а по-скоро няколко, като астма, алергии, употреба на тютюн или инфекции на горните дихателни пътища, например.

Много пъти, когато се опитвате да го облекчите, той ескалира. Какво трябва да се прави тогава? Най-добре е да отидете на лекар.

След като поставите диагнозата и лечението, което трябва да следвате, можете да приложите някои допълнителни мерки на практика, които ще коментираме в цялата статия.

Някои въпроси относно кашлицата

Elisabet Font, фармацевт и автор на Лекарства за лечение на кашлица, обяснява:

„Кашлицата произхожда от долните дихателни пътища в отговор на дразнещ стимул на бронхите, трахеята или ларинкса (...) Натрупани секрети, дразнещи газове, особено горещ или студен въздух, цигарен дим, бактерии, вируси и чужди тела ".

След това се разбира, че кашлицата става отражение на организма, който се опитва да изхвърли онова, което причинява дискомфорт. Това е неволно, шумно и повтарящо се действие.

Обърнете внимание на останалите симптоми

В случай, че кашлицата продължава дълго време и е все по-досадна, дори надвишаваща 3 седмици, най-добре е да отидете на лекар. Особено ако дискомфортът е придружен от други симптоми като гадене, повръщане, зеленикаво отделяне и повишена температура.

По никаква причина симптомите не трябва да се пренебрегват или да се прибягва до самолечение, тъй като лошо посещаваната кашлица може да доведе до усложнения, свързани с белодробни процеси и фаринкса.

Как да облекчим сухата кашлица?

За облекчаване на сухата кашлица, в допълнение към спазването на инструкциите на лекаря, е препоръчително да се приложат и следните мерки:

1. Останете хидратирани

Лекарство, достъпно за всеки, лесно и ефективно несъмнено е водата. Важно е хидрат тялото, когато има дразнеща кашлица, така че гърлото да хидратира и да подпомогне изхвърлянето на микробите, които се намират в дихателната система.

Трябва да се отбележи, че това е задача за постоянство: трябва да направите обичайно да пиете поне 2 литра вода на ден, плюс горещи инфузии.

2. Горещ душ

Дълъг, горещ душ е добра мярка за облекчаване на сухота в гърлото и следователно кашлица. Вдишването на парите осигурява облекчение, като по този начин намалява интензивността на дискомфорта.

В случай, че не само искате да вземете бърз душ, можете да подготвите отделна парна баня.

3. Поддържайте околната среда влажна

В много ситуации сухата кашлица може да се усили от внезапни промени в температурата. Вътре в дома идеалът е да се поддържа влажността на околната среда. Някои препоръки:

  • Поставете овлажнител в местата, където прекарвате повече време.
  • Ежедневно проветрявайте добре всички стаи.

4. Пийте горещи настойки

Горещите напитки са много утешителни когато имате дискомфорт като суха кашлица. Някои билкови чайове могат да бъдат много полезни, тъй като действат като подтискащи средства, т.е. блокират ефекта при кашлица.

  • Мента: ментолът помага на всяко вещество, което е залепнало в белите дробове, да омекне.
  • Мащерка: неговите антисептични свойства атакуват микробите, които се настаняват в дихателните пътища.
  • Джинджифил: е антихистамин, който елиминира ефектите от алергии.
  • Старейшина: работи като антивирусен.

Препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, преди да консумирате тези инфузии, тъй като в някои случаи те могат да имат странични ефекти и взаимодействия.

Инфузиите не трябва да заместват фармакологичното лечение, но ако е необходимо, да го допълват.

Други препоръки

  • Мийте ръцете си често.
  • Използвайте овлажнител за стая.
  • Проветрявайте добре стаята, в която почивате всеки ден.
  • Свържете добре, за да се предпазите от промени в температурата.
  • Опитайте се да си почивате достатъчно и да спите поне 7-8 часа на ден.
  • Поддържайте балансирана диета и се опитвайте да ядете няколко парчета плодове през целия ден.
  • Не споделяйте храна или прибори за хранене с никого. Нито термос, нито очила.
  • Избягвайте да влизате в затворени пространства, малко или никакво проветриво и пълно с прах.
  • За да избегнете заразяване на другите, не кашляйте на ръцете си, а на едно от раменете си.
  • Да се ​​избегнеизползването на дразнители, като тютюн, както и силни миризми като цяло.
  • Ако желаете, можете да спите с главата малко по-високо от тялото, за да можете да дишате по-добре.

Не забравяйте, че в допълнение към всички мерки, споменати тук, винаги трябва да следвате инструкциите на Вашия лекар. Освен това, не забравяйте, че в случай на някакви притеснения, идеалното е да го обсъдите с професионалиста, преди да вземете мерки сами.

Завършва медицина в Universidad de los Andes (ULA), Мерида, Венецуела, през 1993 г. Повече от 25 години д-р Нелтън Абдон Рамос Рохас работи като Хирург. Дълго време тя беше резидент по гинекологични и акушерски грижи в болницата Sor Juana Inés de la Cruz в Мерида. През 1999 г. той влезе в Следдипломна анестезиология от Universidad de los Andes, където е завършил през 2002 г. Той е богат опит в управлението на периоперативна болка. Бариатричен анестезиолог. Освен това д-р Нелтън Рамос е съосновател на болница Materno Infantil Самуел Дарио Малдонадо де Баринас (Венецуела): той работи като ръководител на операционната зала от 4 години. В момента е на частна практика.