За децата лятната ваканция означава да стават късно, да играят по цял ден и да се забавляват. Яжте. В крайна сметка е много по-лесно за малкото да предпочете парче пица пред добра чиния със зеленчуци, така че докато е време да се присъедини отново към класната стая, децата изпадат в излишни калории.

през

В този период децата са склонни да консумират излишък от калории между 220 и 695 над приема, препоръчан от Световната здравна организация (СЗО), според проучване, проведено от TNS Research International.

Проучването е проведено сред родители на деца от нула до 12 години, които живеят в трите основни мексикански града: Мексико Сити, Гуадалахара и Монтерей.

Според проучването, Деца на почивка, (33%).

През летните месеци, юли и август, които съвпадат с училищните ваканции в Мексико, домакинствата с деца под 15-годишна възраст купуват една четвърт от сладоледа, консумиран през цялата година, според същия документ.

Консумацията на бързо хранене също се увеличава от 16 на 23%, въпреки факта, че 69% от тези по време на празниците и 22% го правят в дома на член на семейството или приятел.

Храните, които се консумират най-много през този период, са сладкиши и сладкиши (43%), бърза храна (23%) и леки закуски или сандвичи (19%), според резултатите, публикувани от тази компания, посветени на проучванията на пазара, продуктите и техните потребители.

Яденето на големи количества нездравословна храна, съчетано с липса на физически упражнения, сърдечно-съдови проблеми и други заболявания.

И е, че една торба пържени картофи Sabritas от 160 грама се равнява на 499 калории, малка 46 грама Chetos съдържа 137 калории, остъклена поничка 200 калории, хамбургер от 107 грама, 270 калории и кутия кола изпиват 137 калории.

Така че, ако детето консумира торбичка картофи и сода, то ще поеме общо 636 калории.

Средното детско меню по време на празниците включва:

  • Пълноценни ястия, включително супи, яхнии и десерти: 600 kcal
  • Плодове: 75 kcal
  • Десерти, кисели млека и млечни продукти: 50 ккал
  • Хляб и бисквитки: 250 ккал
  • Салати: 80 ккал
  • Сандвичи и сладкиши 250: kcal
  • Сладки и сладки 140: kcal
  • Бърза храна: 300 kcal
  • Закуски: 300 ккал

За деца от четири до шест години СЗО препоръчва дневен прием от 700 kcal, за тези под 7 до 10 години е 1350, а за тези над 11 години се препоръчва диета от 1825 kcal. Диетата, публикувана от проучването, обаче показва, че децата поглъщат между 220 и 695 допълнителни калории.

През 2010 г. средният брой калории, консумирани в училище, е 561; 286 повече от препоръчаните 275, според Министерството на здравеопазването.

В Мексико между пет и 11 години страдат от детско затлъстяване, което поставя страната на първо място в света по тази болест.

Сред мексиканските деца това се прави редовно в училище (91%), така че повечето от анкетираните родители (70%) смятат, че е важно децата им да практикуват някакъв вид дейности у дома по време на ваканциите.

През този период 6 от 10 деца гледат телевизия или филми, докато само 48% от тях ходят на разходка или бягат и средно 30% правят спортни дейности като плуване или гимнастика.

TNS Research International проведе изследването сред 914 родители с грешка при вземане на проби от 3,7 и 95% доверие.