Смятало се, че е свързано с учебните часове, но има нещо по-важно

Цифрите говорят сами за себе си: през последните 50 години броят на хората с късогледство тя се е удвоила в много части на света, като САЩ и Европа. Но в други територии, особено в Азия, увеличението е много по-голямо.

повече

В Китай например преди 60 години миопичната популация варира между 10 и 20%. Днес, от друга страна, повече от 90% от юношите и младите възрастни са. А в Сеул, столицата на Южна Корея, до 96,5% от 19-годишните мъже страдат от късогледство. Някои оценки предполагат, че в края на това десетилетие до една трета от населението, т.е. 2,5 милиарда души, ще страдат от този дефект на зрението, в резултат на което окото не пречупва светлината правилно, причинявайки замъглено виждане на далечни предмети.

„Това, което причинява късогледство, е прекомерният растеж на очната ябълка“, Мануел Диас (президент на Испанското дружество на късогледството)

Австралия също не е пощадена: изчислено е, че броят на късогледствата ще се увеличи от сегашните 4 милиона на 22 милиона, засегнати от 2050 г. За професор и оптик Ковин Найду, директор на неправителственото дружество Brien Holden Vision Institute (BHVI) в Сидни тези данни показват, че късогледството се поставя като едно от основните предизвикателства за общественото здраве в бъдеще. Нещо като глобална епидемия от късогледство.

„Късогледство се появява през училищната възраст и обикновено постепенно се влошава докато очната ябълка завърши растежа си. Това, което причинява късогледство, е свръхрастежът на очната ябълка, който става по-дълъг от нормалното. Ако окото измерва повече от 26 мм или има повече от 6 или 8 диоптъра, тогава говорим за патологична късогледство ", обяснява Мануел Диас, професор по офталмология в Университета на Валенсия и президент на Испанското дружество на късогледството.

Тази патологична късогледство, добавя той, "значително увеличава риска от катаракта, глаукома, отлепване на ретината и миопична макулопатия. Трябва да се отбележи, че тежката късогледство е сред първите три причини за трайна слепота в света ".

Колкото по-малко време е на открито, толкова по-лошо е зрението

Предвид мащаба на проблема, много учени се опитват от дълго време да разберат причините за нарастването на този очен дефект, нарастване, толкова голямо, че не може да се отдаде единствено на генетични причини. "Генетичните промени не се разпространяват толкова бързо. Необходимо е да се прибегне до екологичен фактор"Казва д-р Seang Mei Saw, който изучава връзките между генетиката и късогледството в Националния университет в Сингапур.

И така, какъв е мотивът? Начинът да разберете не е лесен. Допреди няколко години се смяташе, че причината трябва да се крие в по-голямото време, което децата посвещават на обучение, нещо, което е в съответствие с нарастващите академични изисквания на азиатските деца. Според данните на ОИСР, 15-годишните в Шанхай прекарват около 14 часа седмично в домашна работа, в сравнение с 5, прекарани от британски момчета и 6 от американци.

„Тежката късогледство е сред първите три причини за трайна слепота в света“, Мануел Диас

Вече през 90-те години беше установена връзка между вида на образованието и късогледството след проучване на израелски тийнейджъри, записани в еврейски талмудически училища, известни като йешивот. В тези центрове часовете, прекарани в четене, са много по-високи, както и индексът на късогледство. Асоциацията изглеждаше последователна, към което се добавиха и многото часове, които децата на 21 век прекарват пред екраните на компютри, смартфони и таблети.

Изследванията обаче в крайна сметка изключиха, че това е основната причина. Окончателната следа дойде едва през 2007 г., когато оптометристът Доналд Мъти от Държавния университет по Оптометрия в Охайо проведе изследване, което изучаваше навиците на група от над 500 8- и 9-годишни в продължение на пет години. . В края на изследването всяко пето дете е развило късогледство. И той подчерта екологичен фактор, свързан с тях: те бяха прекарали много по-малко време на открито от останалите.

Резултати, които година по-късно бяха потвърдени от изследването, ръководено от Катрин Роуз, експерт по късогледство от Техническия университет в Сидни, по време на което фокусът на вниманието беше около 4000 ученици от началните и средните училища от австралийската столица. Физическата активност на децата ли ги предпазваше от късогледство? Не. Времето не беше посветено на спорта или на децата, които прекарват по-малко време пред екраните. Или поне не само това. Най-убедителният фактор се оказа повишеното излагане на ярка дневна светлина.

"Слънчевата светлина стимулира вътреочното производство на допамин през амакринните клетки на ретината ", обяснява Мануел Диас. Допаминът е невротрансмитер, който блокира удължаването на окото по време на своето развитие и се произвежда главно през деня. Смята се, че ако осветлението е слабо, какво се случва в закрити среди, цикълът им се прекъсва, което има последици върху растежа на очите.

Най-малко 10 000 лукса дневно

Иън Морган, изследовател, специализиран в миопията в Австралийския национален университет в Канбера, изчислява това децата трябва да прекарват около три часа на ден при нива на осветеност от поне 10 000 лукса за да се предпазим от късогледство, количество светлина, подобно на това, което бихме получили, оставайки под сянката на едно дърво през летен ден. Нещо, което е трудно да се съчетае в интериора: офис или класна стая, която е добре осветена, не надвишава 500 лукса.

През 2009 г. Морган се зае да провери дали прекарването на повече време на открито ще помогне да се защитят очите на китайските деца. Той и екип от офталмологичния център Zhongshan в Гуанджоу стартираха експеримент в шест произволно избрани училища, в които добавиха 40-минутен час на открито в края на всеки учебен ден за шест- и седемгодишни деца; деца от шест други училища не са имали промени в графика и са служили за справка.

От над 900 деца, които посещават урока на открито, 30% развиват късогледство на възраст между 9 и 10 години, с 10% по-малко от учениците в контролните училища. В училище в Тайван, където учителите бяха помолени да държат децата навън по 80 минути на ден, резултатите бяха по-добри. След една година лекарите откриха късогледство само в 8% от тях, в сравнение с 18% от децата, които са били диагностицирани в близкото училище.

Слънце и атропин капки

„Късогледството винаги има тенденция да напредва. Само излагането на слънчева светлина и капки атропин го забавя", казва Мануел Диас. Диас е един от авторите на научно изследване, което предстои да бъде публикувано, в което в продължение на 5 години е доказано, че суперразреден атропин (при 0,01%), прилаган ежедневно през нощта, също е много полезно за забавяне на прогресията на миопията.80% от лекуваните са успели да спрат прогресията на миопията, която не се е увеличила над 0,25 диоптъра годишно.

Атропинът е лекарство, което, наред с други неща, трябва да увеличи производството на допамин в амакринните клетки на ретината, така че, в комбинация с правилно излагане на слънчева светлина, може да бъде много полезен инструмент за контрол на това нежелано покачване на късогледство в Светът.

Атропинът е лекарство, което увеличава производството на допамин в амакринните клетки на ретината

Според доцента по офталмология в Университета в Жирона Хоаким Тарус, асоцииран лекар на офталмологичната служба на болница „Хосеп Истина” и болница „Олот”, днес атропинът изглежда най-ефективният вариант, въпреки че много високото му разреждане е от съществено значение за избягване на локални нежелани ефекти, нещо, което в момента се наблюдава.

"Има и други предложения, като например контактни лещи, предназначени да регулират растежа на очите, но резултатите не са сравними," казва Тарус, който също подчертава значението на излагането на слънчева светлина по този въпрос. "Вече знаехме, че по време на по-малко околна светлина, тоест през зимата, увеличаването на късогледството при децата се увеличава повече, отколкото през лятото.или. Според статистиката, проведена в Съединените щати, Австралия и в азиатските страни, които в момента са много широки и не много специфични, прилагането на тези модели на „интензивно образование“ само влошава ситуацията “, добавя той.

Познаваме се отдавна многото предимства, които генерира на открито при хората, особено сред много младите. Сега спирачката на късогледството е друга важна причина, която не бива да пренебрегваме. Също така, както подчертава Катрин Роуз, престоя на открито „със сигурност води до повишена физическа активност, което от своя страна намалява вероятността от затлъстяване и подобрява настроението“, казва Роуз. И то безплатно! Какво повече може да искате?