17 ноември 2016 г.

причини

През последните години опитите да се отдалечи идеалът на човешката фигура от трудно достижимите рекламни стандарти не са постигнали големи резултати. Социалните мрежи като Instagram и Tumblr все още са пълни със снимки с загорели момичета, стройни, дълги крака и плосък корем.

Основните модни марки включиха модели с реални тела, без промени в Photoshop като част от рекламни кампании, които показват красотата на всяко тяло. По този начин новите лица на момичетата в интернет станаха популярни, но като общество все още сме далеч от целта да накараме всички да приемат тялото си такова, каквото е.

Липса на сън

Болести и лекарства

Консумация на алкохол

Ако се опитвате да намалите размера си, но не можете да се откажете от алкохола, страхувам се, че това е лоша новина. Алкохолните напитки имат свойството да подуват тялото и намаляват способността ви да обработвате бързо храната. Ако е невъзможно да се въздържате, можете да изберете да консумирате само уиски, но това не е излишно.

Приемането на тялото си такова, каквото е, не означава да го пренебрегвате, а напротив, да го обичате и да му давате това, от което се нуждае, винаги е най-добрият вариант да останете здрави. Обърнете внимание на всички ваши навици на консумация и при необходимост направете списък за една седмица с всичко, което сте яли; понякога, без да осъзнаваме, консумираме повече калории, отколкото са ни останали.

Това, което е наистина важно, е да знаете, че независимо от вашия размер, ръст или някакво физическо състояние, стойността, която имате като човек, е най-важна и е същата като всички нас.
Независимо дали сте мъж или жена, спрете да се притеснявате прекомерно за това как изглеждате, защото както каза Саит-Експери, „същественото е невидимо за окото“.