След a зима на много дъждове като този, пружина, заредена с цветен прашец и алергии е често срещана. По същия начин други условия на околната среда като изменението на климата причиняват увеличаване на случаите на хора, страдащи от това хронично заболяване. След това обясняваме от какво се състоят алергиите и ви даваме експертни съвети за борба с тях.

Какво е поленова алергия?

Алергията към полени се състои от a реакция на имунната система преди всякакъв вид контакт на кожата, очите или дихателната система със зърната на сперматозоидите, които растенията произвеждат. Човешкото тяло се защитава с освобождаване на хистамин, което е причина за кихане, сълзене и сърбеж през най-интензивните месеци на алергия.

Растението, което причинява най-много алергии, е тревата следвани от чинара, маслината, брезата, париетарията и палмата. Наред с хранителните алергии, полените или сезонните алергии са най-често срещани в обществото.

поленова

Причини за алергия

Алергията на полени води началото си от различни причини, изброени по-долу:

  • Замърсяване: Дизеловите частици причиняват генерирането на стрес частици от растенията, които увеличават алергичния отговор на хората. Всяка година броят на случаите нараства по тази причина и в момента 16 милиона испанци имат алергия към цветен прашец.
  • Генетика: това е хронично заболяване, което може да се наследи и хората с членове на семейството, които го имат, са по-склонни да страдат и от него.

Симптоми на алергия

Обичайните симптоми на поленова алергия са както следва:

  • Признаци, свързани с конюнктивит как са сълзенето, човката и зачервяването на очите.
  • Запушен и хрема (ринит) чрез възпаление на лигавицата.
  • Кихане често
  • Умора, раздразнителност и затруднено заспиване.
  • Главоболие които могат да се превърнат в мигрена.
  • Развитие на астма поради излагане на алергени.

По време на най-силното време на алергия, тези симптоми влошават качеството на живот и работата на тези, които страдат от него. Ако това е вашият случай, имате алергия към цветен прашец и искате да намалите негативния ефект, не спирайте да следвате съветите, които ще ви дадем по-долу.

Как да се подготвим за поленова алергия?

Какви са ежедневните мерки, които мога да предприема срещу пролетна алергия?

A интензивен сезонен сезон на алергии и хората с това хронично заболяване могат да вземат някои предпазни мерки, за да им помогнат да контролират симптомите и да се справят по-добре с ежедневния живот.

Съвети вътре в дома

  • Когато пристигнат дните с по-високи нива на полени или много вятър, най-добре е останете у дома възможно най-дълго.
  • The поленови въздушни филтри които са поставени в климатика могат да бъдат полезни, стига да се сменят с определена честота.
  • Ако имате градина, избягвайте растения, които се опрашват по въздух и бъдете внимателни с премахването на полени при метене на терасата.
  • Не спи с отворени прозорци.

Съвети далеч от дома

  • Препоръчително е намалете заниманията на открито в часовете с най-висока концентрация на полени, които са от 5 до 10 сутринта и от 7 до 10 през нощта.
  • Друг начин да се предпазите от цветен прашец е винаги да носите слънчеви очила, за да предотвратите контакта на очите си с него.
  • За да прекарате нощта на открито е важно мястото за спане да е далеч от растения и дървета.

Други препоръки

  • Поленът лесно се улавя върху дрехите, така че е препоръчително вземете душ и се преоблечете, когато се приберете вкъщи и избягвайте да гледате на открито.

Какви храни се препоръчват за борба с алергиите?

Някои изследвания показват, че има храни, които облекчават симптомите като плодове, зеленчуци и богати на Омега 3: ябълки, куркума, чесън, лимон, лук, сьомга, зелен чай, сладък картоф, джинджифил, ленени семена.

Също така има храни, които не се препоръчват за насърчаване на отделянето на хистамин или да са богати на това вещество: яйца, шоколади, алкохол, горчица, отлежали сирена и ферментирали напитки, ферментирали храни, спанак, домати.

Какви са медицинските лечения?

Лекарството par excellence за борба с алергиите е антихистаминът. Той блокира хистаминовите рецептори и намалява симптоми като сърбеж в очите, задръствания и хрема. Понякога приемът на това лекарство е придружен от кортикостероиди, бронходилататори, назални деконгестанти и/или капки за очи, ако е необходимо.

Алергичната ваксина е най-ефективният метод дори да накара болестта напълно да изчезне, ако се извършва пълното четиригодишно лечение или поне значително да намали симптомите с два пълни цикъла. Толерантността на имунната система се постига с прогресивни дози.

Във всеки случай, ако сте алергични оттогава Magnetosur Препоръчваме да посещавате алерголога поне веднъж годишно да проведете нови проучвания, ако е необходимо и да наблюдавате развитието на вашата сезонна алергия.