средства

Киселините са много дискомфортно чувство, което причинява парене в долната част на гърдите и в повечето случаи започва да се разпространява в гърлото.. Някои от фактори, които причиняват киселини стомаха са свързани с ядене на големи храни, наднормено тегло, бременност или пушене.

Причини за киселини

Киселините се считат за симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест, известна като ГЕРБ, и се причиняват от киселинен рефлукс в хранопровода. Някои от рисковите фактори, които се намесват в това заболяване, са свързани с тези, които увеличават производството на киселина в стомаха, както и със структурните проблеми, които позволяват на киселинния рефлукс да достигне хранопровода.

Голяма част от храната, която ядем и дори напитките, може да стимулира секрецията на стомашна киселина, причинявайки киселинил. Много лекарства без рецепта също могат да причинят киселини.

Навици и храни, които причиняват киселини

Някои от най-досадните и често срещани навици и храни за хранопровода са:

  • Кофеин
  • Алкохол
  • Ибупрофен
  • Аспирин
  • Газирани напитки
  • Кисели плодови сокове (портокали, лимон)
  • Шоколад
  • Доматени продукти
  • Мазни или пикантни храни (като пица и пипер)

Тютюнопушенето и консумацията на храни с високо съдържание на мазнини са склонни да повлияят на функцията на долния езофагеален сфинктер, причинявайки отпускане на стомаха, позволявайки на киселинния рефлукс да достигне хранопровода.

Хиаталната херния може да повлияе на функцията на долния езофагеален сфинктер и е рисков фактор за рефлукс.

Бременността може да причини повишено налягане в коремната кухина и да повлияе на функцията на сфинктера, причинявайки повишен стомашно-чревен рефлукс.

Друга причина за киселини е затлъстяването, което е отговорно за повишеното налягане в корема, което причинява този проблем.

Домашни средства за киселини

В случай на временно или често състояние на киселини в стомаха, някои природни лекарства са опция, която трябва да обмислите за лечение на вашите обезпокоителни симптоми.

1. Вода

Разбира се, водата е първата храна, която ядем, за да облекчим паренето, причинено от киселини. Пиенето на вода улеснява връщането на киселината в стомаха и ако е студено помага за облекчаване на симптомите. Препоръчително е да пиете 8 до 10 чаши вода на ден и това е начин за лечение на различни здравословни проблеми.

2. Сода за хляб

Поради алкалните си свойства, натриевият бикарбонат помага за неутрализиране на киселината в стомаха и тялото като цяло, като е чудесно домашно лекарство за киселини.. За да го използвате, трябва да разредите чаена лъжичка сода за хляб в чаша вода и да я изпиете бавно.

3. Сок от картофи

Благодарение на активните съединения в картофите е възможно да се регулират стомашните сокове и да се избегнат изгаряния или проблеми като гастрит или киселини.. Научете повече предимства и вижте как да приготвите сок от картофи.

4. Джинджифил

Джинджифилът е корен с мощен алкален ефект, който регулира рН на стомаха и по този начин контролира киселинните съединения, които причиняват киселини..

За да го използвате, за лечение на киселини, трябва да загреете малко вода и когато достигне точката си на кипене, добавете чаена лъжичка корен от джинджифил. Оставете го в отвара за 10 минути и прецедете съдържанието, което е готово за консумация.

5. Чай от йербас

Няколко проучвания показват, че копърът е много ефективно средство срещу киселини. Направете чай от това растение и го пийте всеки ден, за да се възползвате от ползите от този чай за киселини.

Съвети за избягване на киселини

1. Яжте малки ястия

Яжте 5-6 малки хранения на ден, вместо няколко големи ястия. Това може да помогне на тялото ви да усвоява по-добре храната.. Постенето също увеличава шансовете за киселини.

2. Папая

Папаята е чудесно лекарство за киселини, което можете да използвате без страх. Помага за храносмилането и е в състояние да облекчи дискомфорта, причинен от киселини. Полезно е и в случаите на гастрит.

3. Пийте по-малко течност, когато ядете

Избягвайте да пиете големи количества течности по време на хранене. Опитайте се да пиете течности между храненията.

4. Избягвайте да си лягате веднага след хранене

Лежането веднага след хранене оставя тялото в положение, което улеснява стомашния рефлукс и причинява киселини. След хранене седнете, вършете лека домакинска работа или ходете, за да подпомогнете храносмилането.

5. Замразено мляко

Някои хора са склонни да пият ледено мляко за лечение на киселини, но това дори може да влоши положението им.. Тази напитка може да осигури моментно облекчение, но е богата на калций, който стимулира производството на стомашна киселина. Освен това пълната му версия съдържа мазнини, които също улесняват пристъпите на киселини. Соевото мляко е алтернатива и може да се използва без проблеми.

6. Носете удобни дрехи.

По-тясното облекло оказва натиск върху стомаха и корема. Носете широки дрехи, за да се чувствате по-удобно.

Повече информация

Няколко вида лекарства могат да се използват за лечение на киселини. Антиацидите неутрализират стомашната киселина и могат да бъдат закупени без рецепта за бързо, краткосрочно облекчение. Ако обаче се използват твърде много антиациди, те могат да причинят диария или запек.

За повече здравни съвети посетете нашия блог.