прочистване

Бъбреците са един от най-важните органи за човешкия живот. Ето защо е толкова важно да прочистите бъбреците си по естествен начин, за да продължат да функционират както трябва.

Бъбреците Те са отговорни за детоксикацията и филтрирането на токсините от кръвта, както и други отпадъчни вещества, които впоследствие се изхвърлят чрез урината.

След като настъпи филтрация, кръвта продължава да пътува до сърцето, за да се изпомпва до останалата част на тялото, поддържайки баланс на електролити и други основни хранителни вещества.

Проблемът е в това, в резултат на лоши навици, техните функции се влошават и те пораждат няколко заболявания, които засягат качеството на живот.

Най-тревожното е, че в началото е безсимптомно и обикновено се открива, че бъбреците са увредени, когато вече са в по-висока степен на тежест.

Домашни средства за прочистване на бъбреците

Поради това много хора отделят основно място на редовното почистване на бъбреците си, което може да се направи чрез консумацията на някои домашни лекарства.

По този повод искаме да споделим 7-те най-добри, за да не се колебаете да се обръщате към тях всеки път, когато почувствате нужда от прочистване на бъбреците си.

1. Кокосова вода

Ежедневна консумация на зелена кокосова вода увеличава производството на урина и помага за попълване на електролитите които се губят с течности.

Неговите свойства насърчават елиминирането на задържаните токсини и намаляват риска от бъбречна недостатъчност и инфекции.

2. Диня

Динята е плод, богат на вода и антиоксидантни вещества, които тонизира бъбреците и поддържа тяхната функция.

  • Той има значително съдържание на витамини А и С, както и минерали като желязо, калий и магнезий.
  • Неговият непрекъснат прием регулира навиците на уриниране, улеснява елиминирането на тежки метали и укрепва имунната система за предотвратяване на инфекции.
  • Погрижете се за теглото и фигурата, тъй като две чаши от пулпата осигуряват само 80 калории.
  • Семената се открояват и със своето диуретично и противовъзпалително действие, което предотвратява бъбречни заболявания.

3. Конопени семена

Конопени семена, приготвени в инфузия те служат за освежаване на бъбречната система и подпомагат отделянето на вода, минерални соли, метаболитни продукти и други чужди вещества, които пътуват през кръвта.

Като метод за прочистване на бъбреците, той може да се консумира всеки ден, поне две седмици подред.

4. Вода

Повечето хора не си представят всички ползи, които водата има за физическото и психическото здраве.

Тази жизненоважна течност участва в метаболитните функции и отговаря за осигуряването на добра бъбречна функция.

Консумацията на около два литра вода дневно поддържа правилното производство на урина и стимулира детоксикацията.

Не трябва обаче да се поглъща прекомерно, защото може да претовари системата и да предизвика отрицателни реакции.

За да се възползва от неговата пречистваща сила Препоръчително е да го ядете топло на гладно, за предпочитане с малко лимонов сок.

5. Целина

Тази билка, която се използва в смутита, салати, супи и много други рецепти, е чудесна подкрепа за прочистване на бъбреците и укрепване на техните функции.

Състои се до голяма степен от вода и антиоксиданти, които му придават диуретична и алкализираща сила улесняват изхвърлянето на отпадъци и камъни в бъбреците.

В допълнение към използването му като подправка се препоръчва ежедневната консумация на чаша от запарката му.

6. Боровинки

Боровинките са един от плодовете с най-голяма антиоксидантна, почистваща и диуретична сила, така че те служат за елиминиране на токсините, които се задържат в бъбреците.

Неговите свойства спират отрицателното действие на свободните радикали и предпазват клетките от окислително увреждане.

Те имат антибактериални и стягащи свойства, които променят околната среда, от която вредните бактерии се нуждаят, за да се размножават и да причиняват инфекции.

Ако обаче имате камъни или бъбречна недостатъчност, трябва да се консултирате със специалист, преди да го включите в редовната си диета.

7. Грозде

Гроздето е част от каталога на диуретичните плодове, които са чудесен вариант за детоксикация и защита на бъбреците.

Съдържа мощни антиоксиданти, които предпазват от увреждане на клетките и прекомерното натрупване на вредни за организма вещества.

Те се състоят от повече от 80% вода, която благоприятства елиминирането на течности, излишните минерални соли и токсини.

Както току-що забелязахте, за прочистване на бъбречната система достатъчно е да включите в диетата някои естествени и лесни за консумация лекарства.

Опитайте се да ги поглъщате няколко пъти седмично, за да осигурите адекватно елиминиране на отпадъците, които нарушават правилното им функциониране.

Надяваме се, че всички тези домашни средства за почистване на бъбреците по естествен начин ви позволяват да се чувствате по-добре и, също така, да подобрите диетата си.

  • Dahlke, R. и Ehrenberger, D. (1999). Книгата за детоксикация и здраве. Издания на Robinbook.
  • Де Виланова, К. (2016). Ръководство за прочистване на черния дроб, жлъчния мехур и бъбреците. РЕДАКЦИЯ SIRIO SA.
  • Riella, M. C., & Martins, C. (2003). Хранене и бъбреци. Panamerican Medical Ed.

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.

Кокосовото масло е една от съставките с естествен произход, която може да допринесе за контрола на симптомите ...

Познавате ли лечението на разширени вени с микропена? Не забравяйте, че разширените вени, наричани още разширени вени, са проблем и на двете ...

Да заспите, когато имате тендинит в рамото, може да бъде много неудобно. Това състояние причинява болка, ...

Гастритът е възпаление на стомашната лигавица, причинено от различни фактори, като бактериални инфекции, лоши хранителни навици ...

Болката във врата и раменете е едно от най-честите мускулни оплаквания сред населението. Проявява се като ...

Получаването на дъбена и равномерна кожа е мода, която остава актуална през всяко лято. Възходът на ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.