Наличието на здравословни навици е от ключово значение за дългите години с качество на живот и един от продуктите, които не трябва да липсват във вашата килера, е Ябълков винегер защото е a естествен детоксикатор за вашето тяло.
Причината, поради която Ябълков винегер той е толкова добър (но не забравяйте да го купувате биологично, защото в противен случай ще навредите на чревната си флора), защото това ви помага да регулирате PH, тоест киселинността на тялото ви, която увеличава добрите чревни бактерии и ви помага да имате здравословно тегло.
И преди се смяташе, че ябълковият оцет трябва да се приема на гладно, за да се ускори загубата на тегло. Въпреки това, проучване, проведено в Държавен университет в Аризона заявява, че когато се приема през нощта, ви помага допълнително да ускорите метаболизма си и да регулирате кръвната захар, което го прави идеален за хора с Метаболитен синдром или диабет.
Обяснението
Изследователите казват, че това е така, защото оцетната киселина може да "включи" гените, които задействат способността на ензимите да разграждат мазнините, предотвратявайки увеличаването на теглото. Това също помага да се чувствате доволни.
Също така, ако имате проблеми с гастрит, колит или киселинен рефлукс (понякога поради недостатъчна киселина в стомаха), органичният ябълков оцет ви помага да противодействате на тези симптоми и да намалите възпалението.
Идеалното е да консумирате супена лъжица на ден органичен ябълков оцет през нощта, разреден в чаша топла естествена вода ... #eligebien @ DeyaCano1 @nutriquesana