Знаете ли какво причинява раздуване на корема? Това се случва, когато стомашно-чревният тракт (GI) се запълни с въздух или газ. Повечето хора го описват като усещане за подуване, пълнота или стегнат корем. Може също да почувствате, че коремът ви е твърд и болезнен.
Обикновено подуване обикновено се придружава от:
- Болка
- Излишък на газове (метеоризъм)
- Често оригване
- Къркане или буболене на корема
Подуването при възрастни може да попречи на способността ви да работите и да участвате в социални или развлекателни дейности.
Защо коремът ви се чувства подут?
Газ и въздух
Газът е най-честата причина за подуване на корема, особено след хранене. Газът натрупва се в храносмилателния тракт, когато неразградената храна се разгражда и чрез поглъщане на въздух.
Всеки поглъща въздух, когато яде или пие, но някои хора могат да погълнат повече от други, особено ако:
- Те ядат или пият твърде бързо
- Дъвка
- На пушенето
- Носят разхлабени протези
Оригването и метеоризмът са две форми на погълнат въздух в тялото. Забавянето в изпразването на стомаха не само причинява натрупване на газове, но и може да причини подуване и подуване на корема.
Причини за подуване на корема
Други причини за подуване могат да се дължат на медицински състояния. Те включват:
- Синдром на раздразнените черва
- Възпалително заболяване на червата, като улцерозен колит или болест на Crohn
- Други функционални стомашно-чревни разстройства (FGID)
- Киселинност
- Хранителна непоносимост
- Качване на тегло
- Хормонален поток (особено за жени)
- Лямблиоза (чревна паразитна инфекция)
- Хранителни разстройства като анорексия или нервна булимия
- Фактори на психичното здраве като стрес, тревожност, депресия и др
- Някои лекарства
Тези условия карат други фактори да допринасят за газове и подуване на корема, като:
- Бактериален свръхрастеж или дефицит в стомашно-чревния тракт
- Натрупване на газ
- Нарушена чревна подвижност
- Нарушение на транзита на газ
- Ненормални коремни рефлекси
- Висцерална свръхчувствителност
- Лошо усвояване на храната и въглехидратите
- Запек
Сериозни причини
Причините раздуване на корема също може да бъде свързано с няколко сериозни заболявания, включително:
- Натрупването на патологична течност в коремната кухина (асцит) в резултат на рак
- Целиакия или непоносимост към пшеничен глутен
- Панкреатична недостатъчност
- Перфорация на стомашно-чревния тракт с изтичане на газ
Лечения за предотвратяване или облекчаване на подуване
Промени в начина на живот
В много случаи, симптомите на подуване на корема могат да бъдат намалени или дори предотвратени чрез приемане на някои прости промени в начина на живот, като например отслабване, ако имате наднормено тегло.
За да намалите преглъщането на твърде много въздух, можете:
- Избягвайте дъвка
- Ограничете приема на газирани напитки
- Избягвайте „газирани“ храни, като зеленчуци от семейството на зелето, сушен боб и леща
- Яжте бавно и избягвайте да пиете през сламка
- Използвайте млечни продукти без лактоза (ако имате непоносимост към лактоза).
Масажи
Масажи на корема Те също могат да помогнат за намаляване на подуването на корема. Проучване разкри, че масажите подобрява депресията, безпокойството, благосъстоянието и по-малко симптоми се възприемат като подуване на корема.
Лекарства
Говорете с Вашия лекар, ако начинът на живот се промени и диетичните интервенции не облекчават подуването на корема.
Ако лекарят установи, че има медицинска причина, той може да препоръча лечение. Лечението може да изисква антибиотици, спазмолитици или антидепресанти, но зависи и от вашето състояние.
Предупредителни знаци: Кога да посетите лекар
Посетете Вашия лекар, ако подуването е придружено от някое от следните:
- Тежка или продължителна коремна болка
- Кръв в изпражненията или тъмна
- Високи трески
- Диария
- Киселини в стомаха
- Повръщане
- Необяснима загуба на тегло