rgalan | MADRID/EFE/ROCÍO GALÁN четвъртък 28.05.2015

пушенето

Тютюнът е причина за милиони смъртни случаи в света, превръщайки се в сериозен проблем за общественото здраве. И все пак много пушачи не са склонни да спрат да вдишват цигарения си дим. Ако това е вашият случай, тук ви даваме 27 причини под формата на азбука да заложите на здравето си и да се откажете от това вредно вещество по случай Световния ден без тютюн, всеки 31 май

Пристрастяване

The ДА СЕ дикция на тютюн Това е болест. Никотинът е лекарството, отговорно за това, че изпитваме желание да пушим, пушим и пушим; и че страдаме ДА СЕ ако не запалим цигара. Пристрастяването към никотина понякога е по-високо от алкохола, хероина или кокаина.

Уелнес

The Б. Благосъстоянието, както физическо, така и емоционално, може да бъде силно повлияно от тютюна. Цигарите не само изваждат години от живота, но и качеството им.

Рак

Тютюнът увеличава шансовете да имате ° С рак в почти цялото тяло: белия дроб (до 20 пъти повече, като най-честата причина за смърт от рак в света), ларинкса, хранопровода, пикочния мехур, стомаха, белия дроб, устата, носа, гърлото, фаринкса, панкреаса, бъбрек и дълъг и т.н., на който ще бъдете изложени, ако сте пушач.

Според доклад на американския генерален хирург, през 5-те години след отказването от тютюнопушенето вероятността от развитие на рак на устата, гърлото, хранопровода и пикочния мехур намалява наполовина.

Диабет

Причина за пушене д диабет тип 2. Пушачите са с 30-40% по-склонни да имат такъв тип диабет. А хората, които го имат и също пушат, имат по-големи проблеми да контролират болестта си .

90% от тези с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) са пушачи. Това е едно от най-типичните заболявания на белите дробове, причиняващо затруднено дишане. Има главно две форми на И POC: бронхит и емфизем.

Дим

Известни са около 4000 химикала в тютюневия дим, от които поне 250 са известни като вредни, а повече от 50 са човешки канцерогени. В допълнение към никотина, F umar ние въвеждаме елементи в нашето тяло като катран и въглероден окис и химични вещества като арсен и формалдехид (газ, използван за опазване на мъртвите животни).

Гестация

Пушенето по време на бременност може да доведе до сериозни проблеми в G фетална станция. От усложнения като преждевременно раждане до внезапна детска смърт .

Черен дроб

The З. Игадо има определяща функция в нашето тяло. Американски проучвания показват, че тютюнът може да влоши затлъстяването на черния дроб и да доведе до развитие на напреднало чернодробно заболяване като цироза.

Сърдечен удар

Инфаркт и мозъчен инфаркт. Пушенето се превърна в основния фактор на мозъчния инфаркт при младите хора. Също така, с "i" трябва да добавите Аз носомния.

Младост

Това е, което ще загубите, ако не се откажете от пушенето. Освен това се изчислява, че всеки ден между 82 000 и 99 000 започват да пушат. J млади хора, така че това е послание и за тези, които започват да пушат в ранна възраст (прагът в Испания е на 13 години), помислете за тези 27 причини, преди да го направите.

Кило

Много хора смятат страха от напълняване като оправдание да не се откажат от пушенето. Ако контролирате тревожността, не е задължително да е така. В допълнение, К С излишните се бори с упражнения, макар че ако пушите ще бъде по-трудно поради сърдечно-съдовите и дихателните проблеми, които тютюнът води.

Ларинкс

Всеки вид дим дразни тъканите на гърлото. Освен това честото излагане на тютюнев дим причинява L хроничен арингит, който може да направи гласа ви по-дълбок или по-слаб.

Смъртни случаи

Според Световната здравна организация тютюн М тя обвързва 6 милиона души всяка година и ако не се предприемат спешни действия, броят може да достигне 8 милиона до 2030 година.

Според СЗО тютюнът убива до половината от потребителите си

Пневмония

Пулмологът Изабел Нерин посочва, че „тютюневият дим предизвиква важна агресия срещу дихателната система, намалявайки защитните механизми“, така че в н Евмонията, която е инфекциозно заболяване, нейните микроби могат да се колонизират по-лесно в пушащия пациент .

Деца

Цигареният дим засяга и тези, които не го консумират директно, тоест така наречените пасивни пушачи, които също могат да понесат вредните последици за здравето на тази зависимост. Според СЗО около 700 милиона ni Н Искам да кажа, че почти половината от децата в света дишат въздух, замърсен от тютюнев дим.

Мирис

Пушенето причинява намалено чувство за ИЛИ Lyfat поради увреждане на нервите, което може да стане трайно. Прекратяването на тютюнопушенето благоприятства възстановяването на сетивата за вкус и обоняние.

Тютюнът унищожава колагена, ускорявайки стареенето на кожата ни. Трябва да знаете, че отказването от тютюнопушенето забавя стареенето на лицето и забавя появата на бръчки .

Гастроезофагеален рефлукс

Това е разстройство, което кара киселинното съдържание на стомаха да се издига до хранопровода, което също може да причини киселини. В допълнение към алкохола, мазната или обилна храна, тютюнът също влошава R гастроезофагеален излив.

Рахит

Въпреки че основната причина за това отслабващо костите заболяване е липсата на прием на калций и витамин D, r a Въпрос: уитизмът също е свързан с консумацията на цигари, тъй като съдържа продукти, инхибитори на витамин D. Както можете да видите, тютюнът засяга тялото ни много повече, отколкото си представяме.

Имунна система

Както показват американските изследвания, пушенето засяга нашите С имунна система. При попадане в тялото никотинът е способен да намали ефективността на неутрофилите (вид бели кръвни клетки, отговорни за първоначалната борба с микробите).

Сърдечни нарушения

Според Испанската фондация за сърце, честотата на заболяването ° С Oronaria при пушачите е три пъти по-висока, отколкото при останалата част от населението. Трябва също да знаете, че възможността да страдате от сърдечни заболявания е пропорционална на броя на пушените цигари на ден и броя на годините, през които се запазва този вреден навик.

Пептична язва

The ИЛИ Пептичната язва е отворена възпалена или сурова област върху лигавицата на стомаха или червата, а тютюнът е един от факторите, който увеличава риска от развитие на този вид язва.

Кръвоносни съдове

Тютюнът също има ефект върху V кръвоносни съдове и кръвообращение. Повишава сърдечната честота, кръвното налягане, увеличава риска от тромбоза, благоприятства появата на аритмии в сърцето и много повече усложнения, свързани с тютюнопушенето.

Wista

Всъщност искаме да се позовем на посещението, което можете да загубите заради тютюна. Проблеми със зрението като дегенерация на макулата или катаракта могат да се влошат, ако сте пушач.

Очаквания за живота

Според различни изследвания пушачите могат да видят, че продължителността на живота им е намалена дори с 10 години. Риск, че д х пушачът ще може да намали.

Коронарен байпас

Дори и да не започва с „ Y. ”, Той го съдържа и ние смятаме, че е важно да знаете, че това е най-честата сърдечна операция. Как е свързано с тютюна? Повечето пациенти, които трябва да се подложат на това, са пушачи или бивши пушачи .

Причини за отказване от тютюнопушенето

Представихме ви 26 ра Z. да се откажат от пушенето. Добавяме още едно, за да кажем не на цигарите: бъдете живи и се наслаждавайте .