пълнени

За да направите най-добрите и най-вкусни пълнени пилешки гърди, трябва да помислите малко повече. Не забравяйте, че тази рецепта изисква докосване на фурната и следователно съставките запазват както хранителните вещества, така и вкуса, и повече, ако намерите добри комбинации!

Обърнете внимание на тази рецепта, за да постигнете най-вкусните пълнени пилешки гърди с много прости стъпки.

Пълнени пилешки гърди за всички

Сега, за да постигнете тази рецепта няма да се налага да се преоткривате прекалено много, нито да видите хиляди пъти сложни рецепти. Истината е, че днес ще се научите да използвате различни съставки и по този начин ще можете да подчертаете вкусните и здравословни пилешки гърди, без да се налага да ви отегчават или демотивират от толкова много стъпки.

Справедливо е обаче да се спомене, че по отношение на вкусните пълнени пилешки гърди, някои елементи, които ще използвате, могат да увеличат нивото на калории за един ден. Разбира се, всичко ще зависи от вида на диетата, която обикновено спазвате, или от начина, по който придружавате храненията си.

Разбираме, че прекарването на твърде много време в кухнята не е толкова приятно за някои хора и ще направим всяка минута, която прекарате, да си заслужава. Просто трябва да откриете тези препарати и можете да постигнете най-добрите възможности за изненада на приятели или семейство.

Най-добрият избор за вкусни пълнени пилешки гърди

1. Вкусни пилешки гърди, пълнени с шунка и сирене

Въпреки че шунката и сиренето може да се разглежда като задействащи индекси на калории, въглехидрати и лош холестерол (LDL), истината е, че в тази рецепта ще използвате най-здравословните и хранителни видове. По този начин ще можете да съчетаете удоволствието от доброто ястие и спокойствието от консумацията на най-добрите съставки.

Състав:

  • 2 супени лъжици зехтин (30 ml).
  • Сокът от 1 лимон.
  • 1 супена лъжица сол (15 g).
  • 4 скилидки чесън без кожа.
  • 1 супена лъжица риган на прах (15 g).
  • 1 щипка смлян черен пипер.
  • 4 пилешки гърди без кости (800 g).
  • 1 чаша сирене моцарела под формата на кубчета (200 г).
  • 2 чаши пуйка пуйка на кубчета (240 г).

подготовка:

  1. Първото нещо, което трябва да направите, е нарежете пилешките гърди на ивици. За това трябва да използвате доста остър нож.
  2. След това ще пристъпите към приготвянето на подправеното масло за тази рецепта.
  3. Смесете следните съставки и ги оставете за по-късна употреба: зехтин, лимонов сок, чесън, риган, сол и черен пипер.
  4. След това напълнете всяка лента от пилешки гърди с кубчета сирене моцарела и покритие от шунка.
  5. След това повторете тази процедура, докато приключат всички гърди от пилешко, шунка и моцарела.
  6. След това сложете всичко във форма, настройте температурата на фурната на 180 ° C и намажете гърдите с подправеното масло, което сте направили преди.
  7. Накрая ще ги оставите да се пекат 20 минути.
  8. След посоченото време извадете от фурната, оставете да се охлади за няколко минути и можете да ги опитате.

2. Италиански пълнени пилешки гърди с шунка и босилек

Италианските рецепти присъстват почти навсякъде по света и е доста трудно да устоим на някои от тези известни препарати. Понякога дори е нормално да ги пропуснете, защото те съдържат много въглехидрати и биха могли да ви напълнеят.

Това не е така при тази адаптация, която използва пълнени пилешки гърди. Открийте колко вкусно и просто може да бъде, за да направите тази рецепта. Какво още, докосването на босилек е плюс, който без причина не трябва да пропускате.