портали

Когато сме изправени пред заболяване като затлъстяване или сме с наднормено тегло, често търсим информация и съвет, които могат да ни помогнат. Въпреки че в Испания затлъстяването е заглушена и едва диагностицирана патология, има научни сдружения на пациенти и медицински специалисти, с които можем да се консултираме. Това са някои от приятелските уебсайтове, които препоръчваме днес Вие давате размера.

- Научни дружества

Испанско общество за изследване на затлъстяването (SEEDO)

SEEDO е възрастно общество в борбата срещу затлъстяването у нас и основната му цел е да предотврати и да се бори с това заболяване. В допълнение, SEEDO популяризира популационни проучвания за болестта, влияе върху анализа на възможните терапии и лечения и насърчава общественото здравеопазване.

На неговия уебсайт можете да намерите полезни статии за управление на затлъстяването, както и калкулатори на сърдечно-съдови рискове и ИТМ и диетични оценители, всички те полезни за хора със затлъстяване или с наднормено тегло.

Испанско дружество по ендокринология и хранене (SEEN)

SEEN е научно дружество от ендокринолози, биохимици, биолози и други лекари, работещи в областта на ендокринологията, храненето и метаболизма. Целта му е да подобри грижите за пациентите с ендокринологични състояния, сред които има хора със затлъстяване. На техния уебсайт те имат ориентиран към пациента раздел с хранителни съвети, списък на пациентските асоциации и информация за различните метаболитни заболявания.

Фондация Средиземноморска диета

Тази фондация работи за ценностите на средиземноморската диета и здравословния начин на живот и е насочена към подобряване на качеството на храната за гражданите. Всяка седмица те предлагат здравословно и балансирано меню, основано на сезонни и малко преработени продукти. В допълнение към рецептите можем да намерим декалог на здравословното хранене, списък със здравословни ресторанти и образователни материали за деца и възрастни, които ще ни помогнат, ако контролираме теглото си.

-Блогове за хранене

Диетата ми куца

Айтор Санчес е диетологът, който оглавява този блог за хранене, в който демонтира диетични измами и дава съвети, основани на науката и доказателства за постигане на здравословна диета. Също така ни помага да конфигурираме количката си и да приготвим храната си по възможно най-балансирания начин.

Главният диетолог

В този портал диетологът и биолог Хуан Ревенга анализира реалността на храната и диетите по ясен и директен начин, за да помогне на хората, които търсят здравословен начин на живот, да изберат с критерии и научна основа какво им е най-подходящо. Съдържанието му може да бъде подкрепа, ако имаме съмнения относно чудодейните диети или здравословните навици.

Блогът за затлъстяването

Този портал принадлежи на Европейския медицински институт по затлъстяване и е формиран от здравни специалисти и блогъри, специализирани в здравеопазването. В него можете да намерите информация за управление на теглото, лечения срещу затлъстяване и наднормено тегло, съвети и стратегии за отслабване, списък с диагностични тестове и хранителни съвети.

-Портал за начин на живот

Ние обичаме размера

В този портал табутата, които обграждат хората със затлъстяване или с наднормено тегло, се разбиват благодарение на Ребека и Елена, авторите на този странен портал се фокусираха върху хората, които се мерят. Съдържанието му включва съвети за здравословен начин на живот, както и за мода, красота, култура и взаимоотношения, всички написани от хумористична гледна точка. Силно препоръчвам за гмуркане в най-доброто от извития живот.