Откакто технологиите започнаха да се развиват, разработчиците не са забравили пазара, който се стреми да отслабне. Всяка година се появяват нови идеи под формата на видео игри за конзоли, компютърни игри, мобилни игри, уеб помощни програми и, разбира се, приложения за отслабване.

моята

С пристигането на лятото желанието на мнозина да покажат скулптурно тяло се увеличава. За тези, които освен това винаги са залепени за мобилния телефон, сега има нова алтернатива обещава да помогне за постигането на тази цел по възможно най-здравословния начин: Без диета.

С това приложение се възобновява известната точка диета, но сега с помощта на технологията, за да улесните свикването, поддържайте контрол на теглото и се грижете за хранителните навици.

Какво означава "Моята без диета"?

Точковата диета е популярна от няколко години. Част от неговите характеристики - както и сложността му - произтичат от дългите списъци на хранените, които трябва да бъдат отбелязани, за да се следи количеството консумирани калории.

Приложението, налично в Google Play Store, има няколко функционалности, които помагат на потребителите да спазват диетата. Разполага с обширна база данни с хиляди оценени продукти, точно както традиционните списъци на тази диета.

„My no diet“ предлага автоматично изчисляване на капитала от точки в различните методи. Управлението на точки се изчислява с дневния капитал, т.е. този на задължителното потребление, и с този на седмичния капитал, по-подходящ за дни на излишъци.

Както добре помага да се контролира поведението чрез точки за активност. Те си сътрудничат с мотивацията, така че диетата да се допълва с физически упражнения.

Приложението има няколко налични функции, включително раздел за измерване на развитието както на измерванията, така и на контрола на теглото и ИТМ.

За да можете да спазвате диетата нормално и да консумирате разнообразни храни с добър вкус, също добавете готварска книга, създадена от самата общност. В него потребителите могат да се консултират с най-добрите идеи за приготвяне на ястия с нисък резултат.

Взаимодействието с общността не свършва до тук, благодарение на помощна програма, наречена Alia2. Когато влизат в общността, всички свързани хора споделят полезни и мотивационни съвети за завършване на диетата.

Подобно на други мобилни приложения, фокусирани върху диети, той разполага с точки калкулатор, създаване на меню, любими продукти и възможността за сканиране на баркодове.

Приложението е достъпно не само в Google Play безплатно, но може да се използва и на устройства с Apple iOS, както и на уебсайта.

Каква е точката диета

Този метод, популяризиран в продължение на няколко години под името диета за точки, се състои в определяне на всеки човек дневен капитал, за да следи точките, които се консумират всеки ден.

Точковата система зависи от няколко фактора: тегло, ръст, възраст и пол и трябва да се актуализира при отслабване. На седмица се определят и допълнителни точки.

Точките се ръководят от пълната таблица на хранителните стойности на всяка храна, а не само от нейните калории. Поради тази причина диетата е била много успешна в целия свят и се счита за по-ефективна от простото броене на калории.

С използването на приложението "My no diet" системата е опростена и ви позволява да следите дневния си прием според точките.

Успехът на приложението и на самата диета е, че тя не е ограничителна, но позволява консумацията на всякакви храни. Той не забранява консумацията на въглехидрати или смесването на плодове със зеленчуци.

В основата на точкова диета, в допълнение към сметката очевидно, е да се насърчават добрите хранителни навици. Включва насоки как да изберете най-полезните храни в супермаркета.

Това е лесен начин да се следва и възприема метод за здравословно хранене, тъй като той насърчава консумацията на здравословни храни, тъй като например, не включва зеленчуци или повечето плодове в точките.

Учител, инженер и баща на семейство. Откриването на нови функции и приложения на моя Android и тяхното споделяне отнема голяма част от свободното ми време.