ikt-ei konektaturik
свързан към ITc

  • Започнете
  • За нас?
  • Теми
    • покупки
    • работа
    • Обучение
    • общ
    • Иновация
    • Интернет и нови технологии
    • Новини
    • Социална медия
    • Здраве
    • Сигурност
    • Безплатен софтуер
    • Телецентри
  • Уеб KZgunea
  • Започнете
  • За нас?
  • Теми
    • покупки
    • работа
    • Обучение
    • общ
    • Иновация
    • Интернет и нови технологии
    • Новини
    • Социална медия
    • Здраве
    • Сигурност
    • Безплатен софтуер
    • Телецентри
  • Уеб KZgunea

Приложения, които ви помагат да се грижите за вашата диета

Все повече осъзнаваме колко е важно за здравето ни да водим здравословен живот. Това включва упражнения и грижа за диетата ни. Предвид нарастващия интерес през последните години към проблемите на здравето и храненето, офертата на приложения, които ви помагат да се грижите за вашата диета той е много обширен.

„Комбинирайте добрата диета с малко спорт. Научете за приложенията, които препоръчваме в курса „Поддържайте форма с най-новите спортни приложения“

Поддържането на диета, основана на правилното хранене, се превърна в тенденция. Ето защо днес от KZgunea искаме да ви покажем селекция от приложения, които ще ви помогнат да се храните здравословно.

които

Приложения, които ви помагат да се грижите за вашата диета

Искате ли да се грижите за себе си и да се храните здравословно?

Ако и вие искате да се грижите за себе си и да се научите да се храните здравословно, вашият смартфон може да се превърне в чудесен съюзник за постигане на вашата цел.

Обърнете внимание на следните приложения. С тях ще се научите да се грижите за диетата си:

Menuterraneus

С това приложение можете да планирате балансирано седмично меню, базирано на средиземноморската диета. А ако имате деца, той предлага и менюта за ученици. Тя ви позволява да добавяте свои собствени рецепти, както и да маркирате тези, които най-много ви харесват, като любими и да изтривате тези, които не харесвате. НАСТОЯЩОТО ЗАЯВЛЕНИЕ НЕ СЕ ИЗПОЛЗВА.

Fooducate

Приложение, което ви позволява да персонализирате вашия профил въз основа на вашата възраст, пол, тегло, ръст и ниво на активност. Той ви учи как да се храните добре чрез здравословните рецепти, които предлага и предлага съвети, изготвени от диетолози и здравни експерти. Освен това със своя скенер за баркод можете да видите цялата хранителна информация за всяка храна.

Предлага се за Android и iOS

Нутрино

Приложение с опростен интерфейс, в който можете да създадете свой личен профил според вашия пол, възраст, физическа активност, тегло и ръст. Извършете автоматизирана оценка на вашите хранителни навици и ще ви предоставим здравословни рецепти и препоръки, съобразени с вашия профил. Той също така ви показва графики с информация относно хранителните вещества, приемани ежедневно.

Предлага се за Android и iOS

MyFitnessPal

Това приложение ви показва в своята база данни повече от 6 милиона храни, със запис на основните им хранителни вещества: калории, мазнини, протеини, въглехидрати, захари ... Чрез неговия баркод скенер можете да видите какви компоненти има всяка храна, която сканирате. Той има калкулатор, в който когато въвеждате свои собствени рецепти, той изчислява тяхното хранително съдържание.

Предлага се за Android и iOS

FatSecret

Приложение, което ви показва хранителната информация за всяка храна. Позволява ви да водите дневник за храна, за да можете да ги планирате и следите. В допълнение, той има диетичен календар, който ви показва консумираните и изгорени калории, както и проследяващо тегло и дневник, в който можете да записвате напредъка си. Разполага и със скенер за баркод.