поддържане

Наистина ли пациентите осъзнават значението на поддържането на балансирана диета? Подчертаваме, че грижата за диетата и контролираното упражняване на спортове помага да се избегнат здравословни проблеми и те не винаги се съобразяват с нашите съвети. С включването на нови технологии са създадени много интересни приложения, които могат да привличат вниманието на пациентите. От Campus Sanofi знаем, че не е лесно да отслабнете, затова предлагаме различни приложения, които да препоръчваме на пациентите и по този начин да бъде допълнение към контрола на диетата им.

1. MyFitnessPal. Това приложение помага да се броят и контролират дневните калории. Броячът му включва база данни с повече от 6 милиона храни и е „в крещендо“. Той проследява дневния прием на храна, проследява калориите, протеините, мазнините, въглехидратите, захарта, фибрите и холестерола. По този начин те могат да проверят резултата от приложението с професионалист.

2. Спомняте ли си известната диета Dots и тази, която Опра Уинфри спазваше, за да отслабне? Наблюдатели на тегло Опитайте тази. Това приложение препоръчва залагане на здравословен живот, здравословно хранене и упражнения. Така че човек може да се чувства много добре. Всеки ден ви дават по няколко точки, които да похарчите, има лимит. Всяка храна ви струва няколко точки, които се изваждат от дневния ви брой и можете да добавяте точки, ако спортувате и обсъждате напредъка си с други потребители.

3. Значението на бавното хранене е отразено в „Яжте бавно', Което помага да се поддържа правилния ритъм и учи да се контролира времето, което трябва да бъде отделено за дъвчене на конкретно ястие.

4. Ноотричен е приложение, което също ви позволява да изберете диета, която отговаря на вашите нужди. Той иска да постигнете целите си, като ви предлага хранително съдържание, планове, съобразени с вашите нужди, чат с диетолог и ежедневно наблюдение на напредъка.

5. Понякога трябва да ни подслушват, за да не правим нещо, независимо на колко години сме. Добре 'Морков глад- Той се грижи за това със сатиричен хумор. Всеки път, когато даден гол бъде пропуснат или преяден, той се скара с тон, който не е никак приятен. И ако всичко е изпълнено, поздравете.

Това са само един пример за приложения, които можем да намерим, с различен дизайн, функции и вкусове. Сега това винаги трябва да бъде допълнение към тяхната воля и те трябва да имат предвид, че няма да помогнат по същия начин като здравен специалист, който също се отнася директно към вас. Но може би насърчавайки ви да го използвате с тази идея, вие ще видите тези приложения като нещо забавно и ще бъдат фантастично допълнение към диетата, препоръчана от професионалист.