МИСЛО ХРАНЕНЕ: ПРИЛОЖЕНИЯ И ПРАКТИКА
Mindful Eating е представен като ефективно средство за подпомагане на тези, които искат да поддържат здравословни хранителни навици, тъй като намалява неконтрола върху храната, емоционалното хранене и помага за по-съзнателен и здравословен избор за това каква храна да се яде и в какво количество. Постепенно пациентът се научава да изслушва физическите си нужди чрез собствените си телесни усещания, както и да толерира импулса, желанията и емоционалния глад, изпълнявайки здравословно емоционално управление.
Психолози, психиатри, диетолози-диетолози, диетолози и други здравни специалисти, заинтересовани от практиката на внимателното хранене.
Научете и развийте практики на внимателност и съзнателно хранене, за да спомогнете за развитието на здравословни навици в начина на живот.
Какво е внимателно хранене и как да го приложите.
- Връзка между храната и настроението.
- Разлики между "физически глад" и "емоционален глад".
- Емоционално хранене. Как да се справим с бунта.
- Насоки за съзнателно хранене.
- Състрадание. Подобряване на връзката с тялото.
Факултет
Курсът се преподава от обучени и опитни професионалисти.
- Саркопеничното затлъстяване е ново предизвикателство в клиничната практика - ScienceDirect
- Здравословно тегло със съзнателно хранене или внимателно хранене
- Внимателно хранене метод за отслабване без диета
- Внимателно хранене внимателно хранене Intimind
- Внимателно хранене Храненето в хармония с тялото и ума; LetsFamily