трите

Едно от нещата, които можем да направим в наши дни, за да се възползваме от времето, е да практикуваме някои уроци по театрална импровизация, които освен че са забавни, както ще видите, могат да бъдат много полезни за нашето лично и професионално развитие. Винаги съм бил запален по театъра и много от техниките му са чудесни за подобряване на ораторското ни майсторство, така че днес исках да споделя трите златни правила за импровизация, които също прилагам всеки ден. И наистина има много мощни закони за комуникация в импровизационния театър, които могат да бъдат много полезни в живота.

Театралната импровизация се състои от упражнение, при което двама души излизат на сцената и единият казва дума, например „портретът“, а другият човек, без никакъв сценарий, започва да импровизира. Стартира играта на въображението: Аз например мисля, че сме в старата къща на баба ми, а портретът на дядо ми е свален, другият си е представил, че трябва да направи портрет за лиценза на шофиране. Всеки от нас има предвид различна история и всеки от нас ще бъде този, който ще предложи първи. Получавате ли представа как е нещата?

Първо правило: "Да, и какво друго". Така стигаме до първото златно правило на импровизацията. За да се получи забавлението с тази идея за портрета, който имах, един от ключовете е „Да, и какво друго“. Какво означава това? Например, ако започна и кажа „Колко красив е портретът на дядо ми, но каква жалка, че се е откъснал от куката“, а човекът пред мен казва: „Но какъв портрет, ако сме в увеселителен парк? "... Историята вече нямаше да има смисъл, защото събеседникът ми просто ми отказа, нали? И това е нещо, което не може да се случи, защото когато ви откажат, комуникацията е прекъсната. Какво предлага импровизацията? Че ако единият говори първи, другият трябва да следва да или да. Това е, което в импровизацията наричаме - и нека никой не ме обижда - „да, до яйце“, тоест „да, или да“, или „да и какво друго“.

Например, представете си, че казвам: „Вижте, току-що пристигна извънземен с три антени!“ ... Ако ми отговорите: „Какъв извънземен? Какво ми казваш, Моника, не си ли взела хапчето? ”, Защото изчезнахме от сцената. Напротив, ако ми кажете: "Да! И той беше придружен от десет други извънземни и всички те са в кухнята, ядат нашите бисквитки!", Играта продължава. Все още си мислите, че ентусиазмът ми достига и аз се оставям да се увлека от страстта си към театъра, но какво би се случило в нашата комуникация, ако вместо да кажем „не“ и да затворим възможностите, ние казахме „да“, когато те попитаха ние за едно сътрудничество или „да“ за публично говорене за първи път, „да“ на онзи нов проект, който не смеете да приемете и който всъщност може да промени живота ви, „да“ на връзката, дори ако имате бил наранен преди това през целия живот ... Предлагам голямо „да, и какво друго“ за всичко, в общуването, в живота и с хората около вас. Това е първият урок, който можем да научим от златните правила на импровизацията.

Второ правило: Активно слушане. Второто златно правило на театралната импровизация е активното слушане. Не забравяйте, че не слушаме само с ушите си, а и с очите си. Трябва да погледнете какво прави човекът на сцената с вас, за да играете заедно. Например, ако видя, че партньорът ми прави жеста с белене на картофи, не мога да кажа: „Трябва да видите как е полетът днес!“, Защото това би показало, че не слушам активно емоцията, че това човек иска да предава.

Трябва да видим как бихме се променили в нашата комуникация, в нашия живот и в бизнеса, ако не слушахме само да реагираме, но го направихме активно, за да знаем наистина каква е емоцията на този човек, как се чувства и къде иска той върви с това, което изразява. Това е активно слушане: слушам с ушите си и слушам с очите си; с други думи, гледам внимателно.

Трето правило: Последователност. И накрая, третото златно правило за импровизация, което трябва да приемем, е съгласуваност. Не може да бъде така, че ако съм в сцена, в която преди малко бях сякаш шофирах, излизам от колата, без да съм спирал, без да спирам или отварям вратата ... Ако искаме да пресъздадем история, ние трябва да отделите малко време, за да откачите предпазния колан, да спрете запалването на двигателя, да отворите вратата и да стърчите единия крак зад другия. Едва десет секунди, но който ни гледа, ще види колата, дори и да не е там, почти можете да си представите цвета и модела. Разбира се, както при всяка комуникация, всеки слушател ще има своя собствена интерпретация, но вие ще поддържате съгласуваност между историята, която разказвате, и действията, които извършвате.

Какво се случва, когато в вербалния език и в невербалния език има съгласуваност между това, което казваме, и как го казваме? Когато вашите думи и тялото ви казват едно и също нещо, тоест когато вашият глас и вашите думи са подравнени, се генерира това, което аз наричам „Истината“, и тогава успявате да бъдете не само съгласувани, което е и целта, но също така достоверни, тези съобщения отиват директно в мозъка, директно в сърцето и директно в червата.

Виждате ли, златните правила на импровизацията ми помогнаха да си дам разрешение да правя нови неща, да укрепя уменията си за активно слушане и да направя комуникацията си по-ефективна и убедителна благодарение на съгласуваността между думите и действията ми. Мисля, че тази игра си заслужава да се играе, не мислите ли? Развеселете се и практикувайте тези уроци, без съмнение ще видите положителните последици във вашата комуникация и в живота ви.