отглеждане

Всички искаме да имаме привлекателен и съблазнителен външен вид. Със сигурност ви интересува, че когато ви погледнат в очите, миглите са перфектни. Не е лесно винаги да ги поддържате красиви. С използването на спирала и грим те стават по-слаби и понякога падат по-често от нормалното.

За намаляване на щетите, ние ви предлагаме няколко естествени метода, които могат да ви помогнат да се грижите за миглите си. Опитайте ги, те са много прости.

Препоръчителни храни за вашите мигли

Подобно на косата, миглите растат и отслабват или укрепват в зависимост от това как се отнасяте към тях. От съществено значение е да имате здравословна и балансирана диета. Препоръчително е да ядете поне пет сурови зеленчука дневно.

Както добре Препоръчително е да консумирате различни видове плодове. По този начин можете да получите необходимите хранителни вещества, така че вашите мигли, нокти и зъби да са здрави.

Друга много важна храна, която трябва да включите, е овесът. Той е важен източник на силиций, който може да помогне за укрепване на отслабената коса, включително миглите.

Това е много лесна храна за включване в диетата. Можете да го консумирате със супи, на смутита или в комбинация с брашна при готвене.

Намали стреса

Има доказателства, че хроничният стрес всъщност инхибира растежа на косата.

Въпреки че ни е по-трудно да видим, същото може да се случи и с вашите мигли.

Консумирайте антиоксиданти

Антиоксидантите имат като максимални представители витамините С и Е. Тези витамини са отговорни за намаляването на свободните радикали. Те подпомагат растежа, а също и укрепването на косата и миглите.

Когато имате недостиг на витамин С, краищата ви могат да се разделят, косата ви се разцепи (цъфти) и изсъхне. Витамин Е помага за разширяване на кръвоносните съдове. Тези витамини могат да бъдат намерени в:

  • Цитрусови плодове (лимон, портокал, мандарина).
  • Киви, в голяма пропорция.
  • Авокадо.
  • Зелени зеленчуци.

Цитрусовите плодове са много лесни за включване, изпийте чаша сок със закуска! По този начин можете да се грижите за миглите си, като същевременно се храните правилно.

Спете без грим

Не забравяйте да премахнете грима си. Много е важно, когато гримирате миглите си, преди да си легнете, да премахнете грима. Те са химически продукти, които помагат за разкрасяването им, но ги отслабват, ако останат на място дълго време. Също така се препоръчва гребените с някаква използвана четка за спирала, но добре изплакната.

В допълнение към маските има и други продукти, които ги разкрасяват. И също така, за щастие, те са естествени. Можете да започнете да ги тествате малко по малко, за да можете сами да видите напредъка. Не забравяйте, че растежът на миглите е незабележим.

Зехтин

Зехтинът може да бъде естественият балсам за вашите мигли. Трябва да втривате по няколко капки всяка вечер върху клепачите и миглите. На следващата сутрин изплакнете обилно с вода. Ако повтаряте това за един до два месеца, растежът може да бъде по-силен и по-здрав.

Ему масло

Някои изследвания са установили, че маслото от ему може да повлияе на растежа на косата.

Трябва да го нанесете с памучен тампон или клечка за уши от корена до върха. Това масло е силно препоръчително за козметика като цяло, така че не е необходимо да се прилага през нощта. Можете да го прилагате през деня а също така се наслаждавайте на много специален блясък в очите ви.

Вазелин

Вазелинът е друг балсам за мигли. Можете да го приложите и да го оставите за една нощ или го изплакнете след около 15 минути. Също така се отнася за основата на растежа и клепачите.

Надяваме се, че можете да приемете едно от тези лечения, но не забравяйте, че трябва да ги прилагате заедно с правилна диета, което ще подобри миглите ви и тялото ви като цяло.