пристрастяване

Светът се променя и с популяризирането на социалните мрежи е установено разнообразие от нови поведения в обществата и техните индивиди. В областта на здравето се говори за нов жанр "пристрастявания". Примери за това са пристрастяването към социалните мрежи, киберсекса или интернет като цяло.

Всъщност през 2012 г. видовете поведения по отношение на използването на интернет ресурси бяха анализирани с цел да се обмисли включването им в петото издание на Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства. Справочно ръководство за психиатри и психолози в тяхната клинична практика. И накрая, интернет зависимостта беше изключена.

Пристрастяването към социалните мрежи е проблем, който засяга предимно нашите млади хора като нова форма на зависимост

Психологически зависимости

Терминът пристрастяване обикновено се отнася до прекомерната употреба на химични и инвазивни елементи за тялото. По този начин прекомерната консумация на алкохол, тютюн или други видове наркотици съответства на термина "химически зависимости". Но също има нехимични или психологически зависимости, свързани с поведения, свързани с хазарт, храна, секс или работа, наред с други и които се практикуват по нетипичен начин.

Всяко нормално приятно поведение е податливо на психологическо пристрастяване. В действителност, необичайно използване на поведение може да се използва в зависимост от интензивността, честотата, степента на намеса в семейството, социалните и работните отношения на участващите хора. Какво още, основните компоненти на пристрастяващите разстройства на ниво психологически се проявяват чрез загуба на контрол и зависимост.

Основната разлика между психологическата зависимост и наркоманията е, че лечението на последната включва отказ от веществото, докато в първия отказът от пристрастяващото поведение не е замесен. Причината е, че за да се излекува от психологическа зависимост, човек трябва да се научи да контролира своите импулси. Умерете часовете, които прекарвате в работа, ако имате пристрастеност към работата. Размерът на сексуалния акт, ако има пристрастяване към секс или контролирайте часовете, прекарани в мрежата, ако пристрастяването е към Интернет.

„Пристрастяването е може би болест на духа“.

-Осаму Дазай-

The пристрастяване към социалните мрежи и връзката му с ниско самочувствие

Социалните мрежи като Twitter или Facebook са променили начина ни на взаимодействие и те са дошли да повлияят, в някои случаи, на нашето поведение. Всеки човек използва социалните мрежи с една цел: да разпространява работата си, да рекламира своята компания, да продава продукти и услуги или да се свързва със стари приятели. Така че начинът, по който се използват, засяга индивида.

От появата му са проведени много изследвания с цел да се знае как те влияят на поведението ни и начина, по който се оценяваме. Получените резултати показват, че прекомерното му използване допринася, от една страна, за увеличаване на стреса и чувството за самота, а от друга, за намаляване на чувството за щастие.

Дори, някои изследвания свързват зависимостта със социални мрежи като Facebook, Instagram и Twitter с ниско самочувствие. Резултати, подкрепени от наличието на депресивни симптоми и липса на социални умения при тях. Причината е, че в лицето на толкова много публикации за живота на другите, пристрастеният прави непрекъснати сравнения и в крайна сметка мисли, че животът му е скучен, нещастен и празен. Не осъзнавайки, че времето, което може да отдели за обогатяването й, той го губи.

Склонност към депресия

Падила-Ромеро и Ортега Блас (2017) в статията „Пристрастяване към социалните мрежи и депресивни симптоми при студенти“, отбелязват, че „тежкото ниво на депресивни симптоми е свързано с много високо ниво на пристрастяване към социалните мрежи". Авторите заявяват, че евентуално обяснение може да „свърже наличието на някои депресивни показатели като ниско самочувствие, характеризиращо се с представяне на негативно възприятие за себе си, оскъдни ресурси за социално взаимодействие и социална изолация“.

Освен това по този начин може да се влезе в порочен кръг, защото те гарантират, че „депресивното афективно състояние благоприятства достъпа до Интернет в опит да намали симптомите на депресия, за да подобри социалните си отношения чрез тази виртуална среда ". Това ще рече, те се опитват да се измъкнат от депресията чрез това, което ги потъва най-много. Без да осъзнаваме, че вместо да ходим в социалните мрежи, идеалното би било да отидем при специалист по психология.

Измислете живот

От друга страна, Самочувствието също се влияе отрицателно, когато, за да впечатлите другите, е измислен живот, който няма за да получавате повече харесвания или коментари. Защото, въпреки че изпитвате това интензивно, но кратко приятно усещане, когато публикувате нещо, по-късно това няма да засили вашата лична оценка, но може да се превърне в роб на мненията и преценките на другите.

Често пъти социалните мрежи функционират като витрина, където да се изложи почти изключително всичко, което е свързано с щастието. Поведения, които от време на време не показват нищо, но в излишък те помагат да се създаде характер или автентична маска. Дълбоко в себе си пристрастяването към социалните мрежи показва нужда, която не е покрита. Празнина, която се закърпва чрез посещение на профилите на други хора или изобретяване на собствен живот.

въпреки това, социалните мрежи не са лоши или опасни, но използването им от тях. Ето защо е много важно да помислим до каква степен те са приоритет в живота ни. Нищо, което има връзка с външността, никога няма да доведе до щастието, което наистина искаме и имаме нужда, защото е достъпно само отвътре.