моделът

„The Модел GROW, Това е структуриран метод, основан на решаване на проблеми, поставяне на цели и ориентиран към резултатите, той е един от най-използваните в света на бизнеса и коучинг на ръководители, Джон Уитмор е референтният треньор, който използва този метод ”- Коучинг експерт

The Модел за растеж Той е разделен на четири фази, които предлагат четири въпроса, които да насочат клиента към целта му. Тези въпроси се задават в предварително установен ред и в първата сесия този ред трябва да бъде спазен, за да улесни клиента да следва нишката и да може да проучи всяка от стъпките за постигане на целта си. В следващите сесии редът може да се промени или можете да изберете конкретни фази за изследване.

Според съкращението на английски можем да определим като:

Гол (Гол или гол)

Важно е целите да бъдат формулирани в инфинитив, в положителен смисъл и да отговарят на характеристиките, известни като MARS. (Измеримо, постижимо, подходящо, дефинирано във времето и конкретно).

Започваме с определяне на конкретна цел, която трябва да отговаря на следните принципи, трябва да бъде измерима и постижима, в същото време постижима и трябва да остави успешен опит, за това можем да зададем следните въпроси:

  • Какво искате да постигнете в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план?
  • Кога искате да го получите?
  • Колко предизвикателно е за него?
  • Измерима ли е целта?
  • Постижима ли е целта?
  • Как ще го постигнете?
  • Какви междинни стъпки ще трябва да измислите, за да се доближите до желанието си?
  • Защо е важно за него да постигне тази цел?

Ако той треньор се отразява в тези думи на треньор Можете да предложите да направите следното упражнение:

Целта на тази диаграма е да изясни вашите мисли. Той трябва да бъде завършен с най-високо ниво на прецизност, така че да може да ви помогне по по-реалистичен начин за съставяне на целите.

Проверете дали четирите квадранта съществуват:

  • В първия, съставен от кръстоската между това, което искам, и това, което имам, той трябва да отразява по възможно най-конкретния начин нещата, които искате на ниво работа, както и нещата, които трябва да ги поддържате.
  • Във втория квадрант, съставен от кръстоската между това, което не искате, и това, което имате, трябва да уловите нещата, които не искате, но които за съжаление имате.
  • В третото поле, съставено от кръста между това, което искате, и това, което нямате, трябва да запишете нещата на професионално ниво, които искате и които, напротив, нямате. Ясно е, че това поле може да ви предостави повече информация, когато става въпрос за начертаване на вашата цел.
  • Накрая ще намерите квадранта, съответстващ на пресичането на променливите, които не искам и нямам. Там трябва да отразявате нещата, които не искате и нямате. Това поле ви помага да видите отразените неща, от които трябва да се измъкнете по пътя си и които само ще ви забавят в професионалните цели.

Пример:

Как може да се определи правилно една цел?

„Намерете работа като младши техник за обучение в международна консултантска служба по човешки ресурси в рамките на една година“.

Освен това трябва да се отговори на следните въпроси:

  • Предизвикателна цел ли е?
  • Постижима ли е целта?
  • Какви междинни стъпки ще трябва да проектирате, за да се доближите до целта?

Реалност

Следващото нещо, върху което да помислите, е по най-обективния и безпристрастен начин реалността на ситуацията, в която се намирате в момента, за да сте наясно колко сте близо или далеч от постигането на предложената цел.

Необходимо е да се поинтересувате за предварително разработените действия за постигане на висока текуща ефективност, също така да се знае наличните ресурси и източници на помощ и пречките, които спират професионалното развитие по това време.

Важно е да разпитвате с рискови, смели въпроси и с известна степен на самокритичност, за да знаете, знаете и видите нещата ясно, ситуациите, а също и хората. Знаем, че питането е в същността на човешкото същество.

Разпитвайте със смели и самокритични въпроси и по този начин треньорът ще открие ценни данни, които ще го насочат при ясното поставяне на целите му.

За да видите колко полезно може да си зададете въпроси, предлагаме някои:

  • Какво ви накара да бъдете на този етап от професионалната си кариера?
  • Какво е вашето положение конкретно?
  • Каква е причината за този факт? Задайте си този въпрос отново.
  • Какво сте направили досега и с какви резултати да промените позицията си?
  • Какво ви е спряло да правите повече?
  • Какви са вашите лични характеристики, мотивация и интереси?
  • Кои са основните ви пречки да продължите да растете?
  • Какви вътрешни пречки ви задържат?
  • Какви ресурси или източници на помощ можете да използвате, за да преодолеете тези препятствия?
  • Какви други ресурси им трябват? Как можете да ги получите реалистично?
  • Какви са шансовете ви да продължите да популяризирате?
  • Как бихте могли да увеличите тези шансове?

Реалността има много лица. The коучинг ви помага да идентифицирате тези различни лица. Целта е да се даде възможност на треньора да може да наблюдава тяхната ситуация от различни ъгли. По този начин може би можете да разработите по-голям брой опции, за да извлечете най-доброто от процеса.

Важен факт

Когато успеете да видите проблема си от различни гледни точки, можете да намерите повече от едно решение. Коучингът увеличава вашия поглед към света.

Треньорът трябва да предизвика треньора да оцени тяхната реалност от различни гледни точки. За да не се увлечете от нереалните конструкции, които понякога правим от даден факт, за да не се нараним, трябва да сте верни на реалността и по този начин възможностите ви ще бъдат разширени. Треньорът трябва да насърчи клиента да бъде смел и да излезе от зоната си на комфорт.

Трябва да отделите необходимото време, за да проучите самопознанието на клиента и как то може да благоприятства или забави процеса му на усъвършенстване:

Пример:

Нека си представим млад професионалист, който иска да промотира в рамките на своята организация, притежаващ обучението, опита и уменията, необходими за позицията. Треньорът щеше да направи свой личен и професионален анализ с този млад мъж. Започвайки с познаването на себе си и на вашата среда или реалност.

Тази първоначална работа е много интересна, тъй като кара трениращия да работи върху възприятията, които има за себе си, и върху образа, който генерира у другите.

Тази работа ще ви накара да анализирате предимствата и недостатъците, които това възприятие предполага, за да сте наясно на първо място, и, второ, да започнете работа по корекция на възможните области за подобрение.

Графично би изглеждало така:

Шестте нива, на които дадено лице може да работи, са:

  • Околна среда (каква е реалността на човека; какви са възможностите и препятствията му)
  • Поведение (това, което правите; вашите действия и вашите реакции)
  • Капацитет (какви са уменията на треньора, неговата стратегия и плановете, които разработва и изпълнява)
  • Вяра (защо правите определени неща и какви са вашите условия)
  • Идентичност (кой всъщност е)
  • Трансцендентност (причините, поради които правите нещо)

С процеса на коучинг, ние работим на тези нива, за да фокусираме клиента, за да има по-голяма перспектива за нещата, които могат да му помогнат да консолидират и подобрят таланта си.

Целта е да бъде последователен, например, ако човек смята, че е важно да пристигне на работа навреме, но на практика почти винаги закъснява, това е несъгласувано, тъй като убеждението (точността е важна) е в противоречие с поведението (неточност).

Препятствия/Опции

Третата стъпка в рамките на модела РАСТЕТЕ Коучингът се използва за разработване на списък с възможни варианти, които могат да бъдат използвани за постигане на целите, поставени в процеса. Идеята е да се направи изчерпателен списък, който да съдържа различните опции и възможности. Ако срещне ограничения или съмнения, треньорът ще зададе следния въпрос "Ами ако тези ограничения не съществуват?".

Отговорът му може да помогне за разрушаване на психичните бариери и намиране на решение.

Следните въпроси могат да бъдат използвани за разширяване на вашата перспектива и повишаване на креативността ви при намирането на възможни решения:

Завещание (завещание/ангажимент)

Определете и следвайте плана за действие, ориентиран към целта, стимулирайки самомотивацията и установявайки ангажимента за постигане на предложената цел. Какво ще направя? Как да го направя? Кога? Къде? С кого го правя? Търся подкрепа Какви са препятствията, които трябва да преодолея? и какви са шансовете за успех?

В Модел "РАСТ" Ние използваме въпроси, това е директивен и прост метод, лесен за задаване, използване и разбиране, валиден е за всякакъв вид постигане на целите и постигане на осезаеми резултати с успех.