Тук ви предлагаме няколко прости съвета UltraFit за прочистване на този орган, грижа за себе си и отслабване.
Забележка във файла: тази история е публикувана преди повече от 6 години.
Със сигурност ви се е случвало не веднъж: полагате усилия да спазвате диета, тренирате, дори гладувате и въпреки това мащабът остава същият, не губите килограми. Защо се случва? Защо тялото ни не елиминира нито грам мазнини?
За нас е ясно: ако не се погрижим правилно за черния дроб, той се опива, претоварва, може дори да стане твърде мастен. Поддържането на здрав черен дроб без токсини е без съмнение съществена стъпка, за да можете да отслабвате малко по малко и ефективно. Но понякога яденето по грешен начин може да навреди тежко на здравето ни. Тук ви предлагаме няколко прости съвета UltraFit за прочистване на този орган, грижа за себе си и отслабване.
Авокадото Много е полезно да консумираме половин авокадо на ден или средно големи, тъй като това е един от онези изключително здравословни плодове, способни да пречистват токсините от нашето тяло и да ни осигуряват полезни мазнини. Включете го във вашите салати и закуски.
Ползите от зеления чай Това е напитка, богата на антиоксиданти, която ни помага да пречистим и ускори метаболизма. Благодарение на своите катехини, той подобрява функцията на черния дроб. Вземете го за закуска или в средата на следобеда.
Здравото грозде Бяло грозде, лилаво грозде. Няма значение. Те активират производството на жлъчка и функцията, която детоксикира черния дроб. Те също имат антиейдж и защитни свойства на сърцето ни.
Зелена ябълка на ден Зелените ябълки са тези основни плодове, за да започнете добре деня. Те съдържат пектин и химични компоненти, които помагат на тялото да елиминира токсините от храносмилателния тракт.
Сок от моркови Този натурален сок ни позволява да отслабнем, помага ни да се пречистим и освен това е много богат на флавоноиди и бета-каротин. Те спомагат за стимулиране и подобряване на чернодробната функция и това е естествено лекарство, което много хора използват поне три пъти седмично.
Зелени листни зеленчуци Спанак, кресон, брюкселско зеле, рукола, ендивия ... Всички са идеални за прочистване на черния дроб. В допълнение, съдържанието на хлорофил ни позволява да абсорбираме токсините от кръвния поток.
Лек със зехтин с лимон Това е просто лекарство за вашите сутрини. Една супена лъжица екстра върджин зехтин и три капки лимонов сок са достатъчни за пречистване на токсините, прочистване на червата и дебелото черво. Тази смес действа като добър тоник, осигурява полезни мастни киселини и множество витамини.