Естествената медицина включва от Фитотерапия до хомепатия. За разлика от това, което използва продукти от растения в много малки концентрации като лечение срещу болести, билковите лекарства са, за да ни разберат, тези, които нашите баби са използвали. Тоест, става въпрос за възползване от свойствата на билките, плодовете или зеленчуците чрез инфузии, тинктури, подправки, сокове, етерични масла или просто чрез поглъщане или директно приложение, както е в комбинация.
Всъщност, Фитотерапия е произходът на лекарства на синтез, и в момента това е чудесен терапевтичен арсенал, чиято ефективност в много случаи се подкрепя от научни изследвания. Вярно е също така, че трябва да вземем предвид, че понякога наред с други нежелани реакции може да има несъвместимости и странични ефекти.
- По-добре е да се предотврати.
- Натурални продукти за отслабване
- Релаксация и заспиване
- Подобрете паметта
- Стомашни проблеми и отравяния
- Грижа и лечение на кожни проблеми
По-добре е да се предотврати.
Подобрете Здраве по общ или специфичен начин е една от силните страни на растителната медицина (например ехинацея за предотвратяване или омекотяване на симптомите на настинка) и, разбира се, голямото предимство на добре хранене. Съществува научно съгласие относно важността на физическите упражнения и балансираното хранене, богато на зеленчуци като ефективен начин за предотвратяване на заболявания.
В този смисъл, освен познатото суперхрани или хранителни лекарства (киви, ябълка, боровинки, спанак, ечемик или пшенична трева, овес, киноа и ларто и др.), също толкова превантивни, едно скорошно проучване счита за доказано, че в сравнение с интензивното земеделие, биологичните култури са по-добри за нашите здраве, според проучване на Вашингтонския държавен университет (САЩ), публикувано в British Journal of Nutrition.
По този начин, заедно с доказателствата, които подкрепят значението на плодовете и зеленчуците за здравето, сега има потвърждение, че биологичното земеделие е такова хранително превъзхождащ и ползи за здравето, според това нападение, което след анализа на 343 предишни проучвания разкрива, че има достатъчно данни, за да ги предпочетете, тъй като те съдържат повече антиоксиданти, както и по-малко пестициди и кадмий.
Натурални продукти за отслабване
Отново, здравословна диета, при която зърнени храни цели и органични зеленчуци, за предпочитане сурови за постигане на засищащ ефект, ще бъдат решаващи за нашето здраве и фигура.
Ябълковият оцет или яденето на ябълки с кожата им е интересен начин да отслабнете, тъй като е супер храна за отслабнете и поддържат линията и по същия начин има безкрайни вливания или други естествени продукти, формулирани с активните принципи на плодове, зеленчуци или, например, под формата на сиропи или хапчета (папая, ананас, водорасли и други) и, разбира се, също кремове, които можем да приготвим у дома или купувайте, за да отслабнете по-естествено.
Релаксация и заспиване
Добре познатата валериана през инфузия или хапчета е една от най-използваните билки за предизвикване на сън и отпускане, както и типичните методи за липов тизан или ароматерапия от етерични масла, с незабавен ефект.
Риган, лавандула или бергамот Те се използват широко за борба със стреса чрез ароматерапия, като се използват етерични масла, които се вдишват директно, или се прилагат като освежител за въздух - парфюмирани предмети или тъкани - или дори включени в банята или, например, в козметични формули.
Подобрете паметта
The мирис Розмаринът помага да се помни и не само популярната мъдрост казва, но и самата наука. Неотдавнашно проучване от Университета в Нортумбрия стигна до заключението, че етеричното масло от розмарин се е увеличило до 75% коефициенти на помня. Градинският чай, копърът, копривата или соята също са ефективни.
Стомашни проблеми и отравяния
Риганът в натурален вид, под формата на подправка или масло от съществено значение Това е естествено лекарство с мощни ефекти за борба с проблемите с отравяне, причинени от яденето на развалена храна. Водораслите спирулина, маслото от кориандър действат в същия смисъл, а от друга страна са известни свойствата на артишок битка проблеми на стомаха като газове, киселини и други нарушения, типични за лошото храносмилане.
Чесънът, градинският чай, естрагонът, морковът или лайката също се борят с хранителното отравяне и също помагат за здрава храносмилателна система. На свой ред много от тях имат антибактериален и дори естествен антибиотичен ефект.
Грижа и лечение на кожни проблеми
Алое вера е един от продукти естествен звезда за приложението му върху кожата, въпреки че пиенето му има и терапевтични ефекти. Независимо дали се прилага директно от растението или в козметични препарати, с голяма ефективност за борба с дерматита и балансиране на дермата, постигане на успокояващи, овлажняващи, регенериращи и лечебни ефекти.
Медът има козметични приложения, които подобряват състоянието на кожата, за да има здравословен външен вид. С редовното си приложение понякога може да помогне за подобряване на кожните проблеми, както се случва по забележителен начин, например с мед Манука, ефективен за зарастване на заразени рани и постигане на ефект антибиотик местни.
Когато загубата на коса се дължи на пърхот или други проблеми, свързани със скалпа, решението често се намира в прилагането на природни средства, които възстановяват баланса му.
Етеричното масло от лавандула, същия зехтин или разработването на тоници, които съдържат естествени съставки като алое вера или ябълков оцет, ще помогнат за забавянето или дори спирането му. Важно е уважение на доза и бъдете постоянни, за да постигнете добри резултати.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Продукти и природни средства за нашето здраве, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория природни средства.