MADRID, 7 (EUROPA PRESS)

риска

В Испания, като мъж и над 40 години; гледате телевизия много или много често; а неангажирането с физическа активност е свързано с повишен риск от общо и коремно наднормено тегло и затлъстяване. Напротив, да имате по-високо образователно ниво или да сте пушач; прекарване на повече от 150 минути седмично във физическа активност с интензивна интензивност; и спането 7 или повече часа на ден е свързано със защита срещу затлъстяване.

Това са основните данни, които произтичат от научното изследване на ANIBES, публикувано в научното списание „PLoS ONE“, където също така е ясно, че аспекти като размера на общинското местообитание, доходите на семейството, като имигрант или безработен не са свързани с наддаване на тегло.

Целта на тази нова изследователска работа е да се анализира сред испанската възрастна популация на възраст между 18 и 65 години - в извадка от 1655 души - връзката между различни социално-икономически фактори и начин на живот, включително физическа активност, със страданието от наднормено тегло, общо и коремно затлъстяване.

Наднорменото тегло, общото затлъстяване и коремното затлъстяване са значително по-високи при мъжката популация. По този начин 40,5% от мъжете са с наднормено тегло, тази цифра при жените е 31,4%; по отношение на общото затлъстяване, 22,7% от мъжкото население страда от това, в сравнение с 17,3% от женското население; накрая, 64,7% от мъжете са имали коремно затлъстяване, докато сред жените тази цифра е спаднала до 52,5%.

"Ако се съсредоточим върху научното проучване на ANIBES, повишеният риск от развитие на наднормено тегло или затлъстяване при мъжете може да се определи от разликите в моделите на физическа активност или хранителни навици, които съществуват между мъжкото и женското население", посочва д-р. Rosa Mª Ortega, директор на изследователската група VALORNUT и професор по хранене в университета Complutense в Мадрид.

В този смисъл научната литература предполага, че сексът сам по себе си е фактор, който влияе върху състава на тялото, окисляването и мобилизирането на мазнини, тъй като половите хормони влияят както върху количеството, така и върху разпределението на телесните мазнини.

ОТРАЖАВА ЛИ ВЪЗДЕЙСТВИЕТО НА ОБРАЗОВАТЕЛНОТО НИВО?

Изследването също така е взело предвид за своя анализ социодемографски характеристики на населението, като образователното им ниво, професионалната им професия и доходите им. В този смисъл, добавя експертът, "беше установено, че само университетското ниво на образование е свързано обратно със страданието от наднормено тегло и общо и коремно затлъстяване".

По-конкретно, забелязва се, че може да окаже влияние върху здравето и телесното тегло, тъй като „това е свързано със знания по здравословни проблеми и здравословен начин на живот, включително хранителни навици и физическа активност“, добавя той.

По този начин се забелязва, че „по-високото образователно ниво и отделянето на повече от 150 минути седмично на енергична физическа активност е свързано с по-нисък риск от наднормено тегло и общо и коремно затлъстяване“.

Друг анализиран фактор са семейните доходи, тук „заслужава да се отбележи, че фактът, че не е отговорил на този въпрос (23,6%), е свързан с по-нисък риск от страдание от коремно затлъстяване, така че може да се случи, че хората, които не декларират доходите си принадлежи към групата на лицата с най-висок доход и социално-икономическо ниво “, продължава авторът на изследването.

По отношение на физическата активност, проучването ясно показва, че тя е ключов фактор, определящ енергийните разходи. „Многовариантният регресионен анализ, използван за това проучване, показва, че физическата активност с интензивна интензивност може да има по-голям ефект върху предотвратяването на наднорменото тегло и затлъстяването, отколкото физическата активност с по-ниска интензивност“, казва д-р.

Изследването показва, че намаляване на състоянието на общото и коремното наднормено тегло и затлъстяването при лица, които отделят повече от 150 минути седмично на енергична физическа активност, без да се установи значително влияние при разглеждане на активност с по-нисък интензитет.

От друга страна, резултатите показват, че сънят 7 часа или повече на ден е свързан с по-нисък риск от страдане от общо и коремно затлъстяване, риск, който допълнително се намалява след 8 часа сън на ден.

„Асоциацията между съня и развитието на затлъстяване може да се дължи на факта, че хората, които остават будни по-дълго, имат по-голяма възможност да се чувстват гладни и имат по-голям брой случаи да ядат, както и да имат по-малко здравословен начин на живот“, казва лекарят, който припомня, че по същия начин „по-продължителното гледане на телевизия или извършване на заседнали дейности също е важен рисков фактор за страдания както от общо, така и от коремно затлъстяване“.