Програма за отслабване на Джени Крейг

През десетилетията много програми за отслабване идват и си отиват. Докато някои може да са популярни и да останат, други са свалени от лекарите и FDA за одобрение. Що се отнася до вашето здраве и начин на живот, вие искате да внимавате какво влагате в тялото си. Независимо дали използвате някакъв вид хапчета, изрязвате въглехидрати, играете видео игри или поръчвате предварително опаковани ястия, важно е да направите проучването си за многото програми за отслабване там. Трябва да сте сигурни, че получавате всички ежедневни хранителни вещества, на които разчита тялото ви, за да останете здрави и силни. Трябва да сте сигурни, че те предлагат система за поддръжка, която много хора започват програми за отслабване и губят мотивацията си да ги прекратят. Ако намерите програма с инструктори, съветници или някой друг, който ви обучава, е много важно да разберете дали са сертифицирани по това, за което обучават другите. Много хора, които работят по тези програми за отслабване, работят срещу комисионни, така че няма да кажа нищо за продажбата на продукта.

програма

Що се отнася до поддържането на тежестта, Джени Крейг класира програмата за загуба над други подобни програми, но цената на ястията и преходът към „истинска“ храна намаляват ефективността на програмата. Като се фокусира върху храната, тялото и ума, програмата се фокусира върху ключовите аспекти на отслабването. Въпреки това, въпреки че може да предложи много подкрепа, отколкото да ходите на фитнес и да сте активни е нещо, което трябва да направите сами. Хората могат да се сблъскат с това предизвикателство, когато не са взети под внимание във фитнеса, както биха били с личен треньор или маршируващ партньор.

Ако търсите програма за отслабване, която да не навреди на портфейла ви, като програмата за отслабване на Джени Крейг или тялото ви, като инжекции с HCG, тогава силно препоръчвам да влезете онлайн и да проверите някои общности. Всичко е в мрежата, безплатно и те могат да ви предложат много подкрепа и съвети. Например My World Weight е общност за отслабване за тези, които искат да свалят няколко стотин килограма. Те имат чатове на живо, където можете да разговаряте с други като вас или да споделяте рецепти и стратегии за обучение с всички! Винаги се консултирайте с лекар и направете проучване, преди да започнете каквато и да е програма.