Програма за отслабване за два месеца

Загуба на приблизително 8 килограма за 2 месеца е възможна. Но за да постигнете това, ще трябва да отговорите на две изисквания без извинение. Наложително е програмата за отслабване да бъде изключително за вас, внимателно проектиран от екип от професионалисти. И също така е наложително да се ангажирате. Защото това би било невъзможно без вашата абсолютна отдаденост: трябва да поддържате целите си с търпение, дисциплина и постоянство.

програма

Решете си. Клиниката в Брюксел има план. Още по-добре, ние искаме да го проектираме с вас. Нашите лекари и експерти по диетология и хранене те ще оценят вашата ситуация и най-добрия начин да се доближите до нея. Постигането на идеалното тегло е едно здравен проблем първичен. И освен това ще изглеждате много по-добре.

Ключът към отслабнете не е тайна: Диета. Необходимо е да се коригира количеството на консумираните калории за популяризиране намаляване на телесните мазнини и постигане на загуба на тегло. Много различни фактори влияят на това колко бързо се постига тази цел. Всички те ще бъдат взети под внимание от нашите професионалисти за да установите диетата, с която ще можете да сваляте около един килограм седмично. По здравословен начин, без да гладувате и с достатъчно енергия.

The сърдечно-съдови упражнения, известен също като аеробни, е много важно за здравето, за поддържане на форма и за отслабване. Тялото ви ще бъде много по-ефективно изгаряне на мазнини, ако го упражнявате ежедневно. За да отслабнете, ще са необходими сесии от 20 до 60 минути, 4 или 5 пъти седмично. И има много опции: машини, аеробни маси, колоездене, бягане ... Кажете ни вашите предпочитания и ние ще установим някои забавни насоки. Защото това е смисълът: забавлявайте се, докато изгаряте за известно време до 500 калории и укрепвате мускулната си маса.

Елате в клиниката в Брюксел и ние ще проектираме персонализирана програма за хранене и упражнения Какво ти е необходимо. Ще бъдем с вас през целия процес: два месеца за важна промяна. Открийте с нас нов начин на живот, за да кажете „здравей!“ за здраве и "сбогом" на тези излишни килограми.