отслабване

Ако искате да направите нещо прекрасно за себе си тази година и една от вашите резолюции за 2016 г. е да отслабнете, това е решението, което търсите. Тази програма следва метода и философията на нашата успешна програма за хранителни треньори, базирана на идеята, че отслабването ще бъде лесно за вас, ако намерите собствената си мотивация и разработите индивидуален план.

По време на процеса ние ще бъдем до вас, за да ви придружаваме, когато става въпрос за решаване на проблемите, с които сте се сблъсквали друг път: липса на време, стрес, емоционален глад, среда, която не ви подкрепя, моменти на свободно време, ... Вие са в състояние да преодолеят всички тези бариери, защото здравословното хранене е много важно за вас и когато го осъзнаете, ще почувствате силата, която ви дава убеждението. Прилича на магия, но не е така. Способността ви да се доверявате и да се ангажирате със себе си ви позволява да постигате необикновени неща. Както писахме в нашата книга „Хранителен коучинг. Накарайте вашата диета да работи “: Хранителният коучинг не е за тези, които търсят магически формули, а за тези, които искат да открият магията на доверието в себе си ”. (Имате късмет, защото с тази кампания ние даваме книгата на първите 50 души, които договорете програмата.

Оставянето на стари хранителни навици зад себе си или научаването за разрешаване на емоционален дистрес по начин, различен от храненето, са неща, които ще научите с тази програма. Регистриран диетолог-диетолог и експерт по коучинг по хранене ще създаде хранителни насоки за вас, като се вземат предвид вашите предпочитания и вашите нужди. Няма да гладувате, тъй като става въпрос не за това, че страдате много в продължение на няколко седмици, за да отслабнете и след това да спрете. Става въпрос за това да се научите да се храните различно и здравословно и искате да го поддържате с течение на времето. Колкото повече удовлетворение и по-малко усилия означава тази промяна, толкова повече искате да продължите. И така, без да осъзнавате, това е като това, което първо ви струва малко, в крайна сметка ще направите почти без да мислите, автоматично: консумирайте повече плодове и зеленчуци, сервирайте порции според вашите нужди, правете без излишни храни, намерете здравословни алтернативи емоционален глад, наслаждавайки се на храната по здравословен начин ...